Salé et sans lactose : toutes nos recettes – Page 5

Qui a dit que le végétariens ne pouvaient pas manger de délicieux pâtés? Celui-ci est aux champignons, léger et gourmand grâce à un ingrédients mystère : l'okara!

De délicieuses brochettes saines et rassasiantes pour de superbes barbecues végé!

Un bagel carrément moelleux cuisinés avec un poisson mariné aux parfums d'Asie.

Un granola salé pour épater à l'apéritif ou réveiller une soupe de légumes.

Une délicieuse soupe qui va vous faire aimer les choux de Bruxelles!

Un maïs grillé croquant à souhait avec un "beurre" sans lactose épicé pour relever le tout!

Une délicieuse tarte rustique, sans oeufs, sans lait, sans beurre mais plein de saveurs, notamment grâce à l'amande!

Une façon originale et gourmande de consommer les petits pois, même pour les plus récalcitrants!

Une recette douce et parfaite pour profiter des bienfaits de la courgette crue!

Une version végétarienne du fameux bo bun!

Un délicieux pesto rapide à préparer et très rafraîchissant! A utiliser en tartinade ou en accompagnement d'un plat de pâtes par exemple!

Un steak végétal prêt en moins de 10 minutes!

Une entrée toute en simplicité et en douceur pour un réveillon cocooning!

Un délicieux velouté aux saveurs étonnantes, sans gluten et sans lactose.

Une soupe rassasiante et complète qui emmènera les papilles au soleil! ;)

Et autres verdures. Un gratin pour recycler les fanes et éviter le gaspillage

Parfaites pour un apéro ou pour accompagner des légumes et/ou céréales.

Un mélange sucré-salé parfait pour accompagner un plat ou un fromage, sans passer par la case confiture!

De délicieuses boulettes végétariennes parfumées aux olives vertes. Un délice!

La texture est dans cette recette beaucoup plus fondante, presque crémeuse qu'un flan ordinaire.