Cuisiner sans lactose n'est pas si difficile, la preuve en recettes – Page 92

Une recette rapide, simple de cookies crus aux fruits secs. Pour une gourmandise saine. sans gluten, sans lait , sans oeufs

Croquantes et fondantes, ces meringues au jus d'haricots blancs sont bluffantes.

Une recette saine, simple et gourmande de chocolat cru. L'amertume du cacao avec la douceur de la noix de coco. sans gluten, sans oeufs, sans lait

Les lunettes de Royan adaptées aux intolérants au gluten et au lactose.

A base de patate douce, épinards et lait de coco. Un vrai régal de la cuisine soudanaise.

Une pâte sablée sans gluten surmontée d'un curd de melon, romarin, sans lait et sans oeufs et de délicieux abricots. Une tarte bien savoureuse, parfumée et bien de saison.

Un gâteau gourmand et tout en légèreté composé d’une délicieuse mousse de fraises sur un biscuit moelleux aux amandes.

Une gourmandise sans oeufs et sans lactose, pour le goûter ou le petit déjeuner.

Que faire avec des nectarines mûres ? En cuisine avec cette belle idée de recette de compote de nectarines jaunes à la lavande.

Une recette d'entremet sans gluten et sans lactose parfaite pour le printemps et l'été à réaliser avec de beaux fruits rouges.

Passez en cuisine, avec les enfants et réalisez des cuillères et œufs au chocolat noir sans allergènes (sans lait, sans lactose, sans gluten, sans soja….) pour Pâques !

Quinoa, chocolat, petits beurres, cela sent le dessert ou le goûter gourmand, sans gluten, sans oeufs, sans lait.
De quoi se laisser tenter.

Pique-nique, apéritif, entrée, voilà tant d'occasions pour savourer cette onctueuse terrine de lentilles-courgettes-curry

Une bonne odeur de pain brioché au lever, pour un petit déjeuner gourmand. Le tout sans gluten, sans lait et sans œufs

{sans gluten / sans lait / sans œufs / végétalien} Une petite douceur, sans sucre ajouté, pour accompagner un café. Du fondant et du croquant.

Une recette simple, rapide, végétalienne de galettes. Une manière de faire savourer les légumes aux enfants.

Dessert chocolaté ou goûter gourmand, que d'occasions pour déguster ce brownie sans gluten, sans lait, sans oeufs.

Des sucettes saines, faciles à réaliser, parfaites pour les petits et grands gourmands.

Des petits chaussons sans gluten, végétalien, aux légumes, pour une entrée saine.

Sans gluten, sans lait, sans œufs. En version salée, une recette simple de gaufres de patates douces.