Ce mardi, on joue la carte de l'originalité avec un menu qui marie les légumes de saison et une touche d'exotisme pour terminer. Une crème de potiron généreuse pour ouvrir l'appétit, des boulettes de dinde moelleuses baignées dans une sauce tomate parfumée, et une salade de fruits exotiques aux épices pour voyager le temps d'un dessert. Voilà un repas complet qui sort des sentiers battus tout en restant accessible.
Ces trois recettes ont un point commun : elles sont simples à réaliser et permettent de régaler toute la famille sans passer la soirée aux fourneaux. La crème de potiron réchauffe le cœur, les boulettes plaisent aux petits comme aux grands, et la salade de fruits apporte cette fraîcheur bienvenue en fin de repas.
Nous avons sélectionné quelques recettes pour vous accompagner ce mardi et vous donner envie de passer aux fourneaux dès ce soir.
Cette crème onctueuse inspirée du répertoire classique est un véritable hymne aux beaux légumes. Le potiron y côtoie poireaux, navets et cresson pour un résultat aussi savoureux que réconfortant. Simple à réaliser, cette soupe apporte une note nostalgique des potages d'antan, les vrais, ceux qui réchauffent autant le corps que l'âme.
Ces boulettes fondantes sont la preuve que la dinde n'est pas réservée aux fêtes de fin d'année. Nappées d'une sauce tomate maison parfumée, elles constituent un plat principal léger et savoureux qui plaira à toute la tablée. Accompagnez-les de riz, de pâtes fraîches ou d'une simple purée pour un repas complet et équilibré.
Pour terminer ce repas sur une note de fraîcheur et d'évasion, cette salade de fruits exotiques aux épices est un véritable voyage gustatif. Mangue, ananas, kiwi et autres trésors des tropiques se parent de notes épicées pour un dessert léger et vitaminé qui fait du bien au moral en plein cœur de janvier.
Ce menu du mardi prouve qu'on peut voyager sans quitter sa cuisine. La douceur veloutée de la crème de potiron, le moelleux des boulettes de dinde et l'explosion de saveurs de la salade exotique composent un repas harmonieux et équilibré.
Pensez à préparer la salade de fruits un peu à l'avance pour que les épices aient le temps d'infuser et de parfumer délicatement les fruits. C'est le secret d'un dessert réussi qui fera voyager vos papilles. Bon appétit !
La mâche, une salade hivernale aux qualités nutritionnelles remarquables cultivée depuis l’Antiquité.
De Sylvie Fouquet et Sylvie Hampikian aux éditions Terre Vivante.
Un fromage et un plat convivial par excellence pour amateurs de fromage fondu.
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