Cuisine facile et épinards : toutes nos recettes – Page 7

Un mijoté de saison

le plat familial et délicieux par excellence!! voici de quoi faire manger des épinards aux enfants.

Une recette toute simple faite avec mes fins de placard et frigo.

Voici un cake salé qui sera parfait pour l’apéro, qui pourra accompagner une salade composée, que vous pourrez emporter pour un pique-nique.

Si vous avez de bons épinards frais, ils se suffisent presque à eux mêmes et n’oubliez pas que vous ne bougez pas trop. Du coup, mieux vaut alléger un peu ses plats.

En ce moment, les producteurs ont de très beaux épinards bien tendres. Et bien, j’en fais une cure. Il y a tellement de recettes où ils peuvent être mis en valeur.

Dans la période actuelle où c’est compliqué d’avoir accès à tous les produits, vous pouvez remplacer les épinards par des orties, des blettes ou une salade cuite.

Un plat d’hiver réconfortant…et végétarien !

Parfait pour faire le plein de vitamines.

Pour les épinards, il y a deux périodes fastes : le printemps et l’automne quand les légumes poussent mieux car il y a de l’eau. Du coup, cela donne des légumes très tendres.

Voici une recette que j’ai vue chez Lady Milonguera qui tient le très beau blog Happy papilles. Elle m'a tout de suite plu avec ses épinards bien de saison.

Aujourd'hui, je vous propose ce plat de pâtes “blanches” très simple aux épinards. Il est bien de saison

C’est un joli plat très sain et complet pour le midi avec du poulet, des épinards et du riz.

Une belle recette qui m'a été inspirée par le livre 500 recettes de légumes édité chez Marabout.

Une petite soupe qui marque la rentrée

Une salade de pâtes simplissime pour emporter au bureau demain !!

C'est le retour des épinards au marché, oubliez vos souvenirs d'école et retentez avec des épinards frais.

Tout de suite, c'est autre chose.

Préparer des épinards à la crème rapidement avec le thermomix.
Aimez-vous? Et vos enfants? ;)

Une soupe délicieuse et veloutée, aux bons goûts d’épinard et de lait de coco.

Voilà une idée pour faire manger des légumes aux enfants. Faites une pizza., ils adorent et cachez-y des légumes...Non, ce n'est pas méchant ^^.