Cuisine légère et poisson : toutes nos recettes – Page 13

Des omégas, des vitamines ...Vous auriez tort de vous en priver :-)

Un apéro en vue ?

Les sardines, c'est plein d'oméga 3. On profite qu'il y en ait toujours au marché !

Un beau mélange de légumes de saison et de champignons pour accompagner un filet de saumon

Les sardines sont de retour. Quand on a la chance d'avoir une criée qui vend des sardines tout à côté, il faut en profiter :-D

Recette light

A fond sur les sardines ! Achetez des oranges douces pour ce plat qui est tout simple et rapide à réaliser pour un soir.

Si vous avez un beau reste de merlu !

Une recette originale, colorée et légère où le poisson se marie avec le risotto à la betterave.

Si vous préférez cette recette avec des fèves fraiches, il vous faudra attendre deux petits mois pour la faire.

Top chrono, dans 15 minutes, le repas sera prêt...évidemment si vous avez les ingrédients.

Recette minceur.
un plat sain et équilibré pour garder la ligne!

Une recette de lotte parfumée au safran pour seulement 500 calories