Des recettes qui mettent à l'honneur le freekeh

Sur une table d’été, avec des grillades ou de la plancha, rien de tel que ce bon vieux taboulé. Le taboulé libanais, il est fait à partir de boulgour, du blé dur concassé qui a gardé sa texture, des herbes et des légumes. Il y a de la mâche, de la fraîcheur, du goût. Essayez, vous verrez ce plat d’un autre œil.

Une recette originale et gourmande pour faire le plein de légumes et se réconcilier avec les blettes. Elles sont mélangées à du freekeh, c'est à dire du blé vert et du poireau et servies avec du yaourt grec à la mélasse de grenade. A réserver à ceux qui aiment les blettes.

Cette salade, ne vous trompez pas, est un plat bien complet avec des protéines, des fruits et légumes et des féculents, le tout dans une vinaigrette douce, acidulé et relevée qui vous fera saliver.

Vous désirez apprendre à cuisiner une recette de cuisine orientale pour changer un peu du quotidien ? Cette opportunité est parfaite pour élargir vos horizons culinaires. Participez à l'aventure et n'hésitez pas à partager votre réalisation avec les autres gourmets.

Une recette toute simple pour découvrir le freekeh, ce blé vert fumé délicieux.

Pour changer du boulgour, du quinoa, du riz... Découvrez le super-aliment qu'est le freekeh!! Un délice.