Des idées de recettes de petits pois pour vos menus de fêtes ou du quotidien.
Quand les premiers légumes de la saison pointent le bout de leur nez sur les étals, cette poêlée colorée est l'une des plus belles façons de leur rendre hommage. Carottes, asperges vertes, petits pois, navet, courgette blanche et cébette se retrouvent ensemble dans une cuisson vive et parfumée à l'origan et au thym frais, le tout délié d'un filet de bouillon de légumes qui préserve le naturel de chaque ingrédient. C'est un plat sincère, généreux et lumineux, parfait pour célébrer le retour des beaux jours à la table du déjeuner.
Servie en accompagnement d'un filet de poisson vapeur, d'une volaille rôtie ou simplement d'un oeuf poché, cette poêlée se suffit aussi à elle-même pour un repas léger et équilibré. N'hésitez pas à jouer avec les légumes selon vos arrivages du marché : des fèves fraîches, des radis roses poêlés quelques secondes ou quelques pois mange-tout apporteront une touche de nouveauté. Pour encore plus de gourmandise, une lichette de beurre demi-sel ajoutée hors du feu juste avant de servir lie merveilleusement les saveurs et donne à l'ensemble un éclat irrésistible.
Le cabillaud cuit en basse température, c'est la promesse d'une chair nacrée, d'une tendreté incomparable, bien loin des filets desséchés que l'on redoute. Associé à un ragoût d'asperges vertes et de petits pois, ce plat célèbre le meilleur de la saison printanière avec une élégance toute simple. Les lardons fumés viennent apporter ce petit contrepoint gourmand qui réveille l'ensemble sans jamais écraser la délicatesse du poisson.
Pour aller encore plus loin, n'hésitez pas à utiliser un bouillon de volaille fait maison, il fera toute la différence dans le ragoût. Si vous souhaitez alléger la recette, les lardons peuvent être remplacés par quelques lamelles de jambon cru ou tout simplement supprimés au profit d'un trait de citron en fin de cuisson. Ce plat se suffit à lui-même mais accepte volontiers une tranche de pain grillé frotté à l'ail ou quelques feuilles de menthe fraîche ciselées au moment de servir pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
Quand les petits pois pointent le bout de leur cosse et que les premières carottes nouvelles font leur apparition, c'est le signal pour improviser une assiette fraîche et colorée qui sent bon le printemps. Cette crème onctueuse de petits pois, relevée par la douceur d'un oignon nouveau et le petit côté fumé du bacon, fait autant office de dip gourmand à l'apéritif que d'accompagnement léger pour un déjeuner sur le pouce.
Pour dip réussi, n'hésitez pas à mixer longuement la crème afin d'obtenir une texture bien lisse, et à ajuster l'onctuosité avec une noix de beurre fondu ou même un trait de crème fraîche. Les petites carottes et les radis croquants font des mouillettes parfaites, mais des bâtonnets de concombre ou des gressins s'invitent tout aussi bien dans l'assiette. En version végétarienne, le bacon peut simplement être remplacé par quelques pignons grillés ou des copeaux de parmesan pour apporter cette même touche de caractère.
Il y a dans cette recette quelque chose d'irrésistiblement élégant et généreux à la fois. Les petits pois, tendres et sucrés, s'y épanouissent aux côtés du jambon ibérique dont le goût intense et légèrement fumé vient les relever avec caractère. Portée par une espuma de pommes de terre aussi légère qu'onctueuse, cette préparation séduit autant à l'apéritif qu'en entrée raffinée, et elle a ce talent rare de paraître sophistiquée sans demander des heures en cuisine.
L'espuma, réalisée au siphon, est la clé de voûte de la recette : bien assaisonnée et généreusement beurrée, elle doit rester aérienne tout en gardant du goût. N'hésitez pas à glisser une pointe d'ail ou une pincée de noix de muscade dans la purée avant de la charger dans le siphon pour lui donner un peu de profondeur. Si vous n'avez pas de petits pois frais sous la main, des surgelés de qualité font très bien l'affaire, à condition de les garder légèrement croquants. Et pour varier les plaisirs, une larme d'huile d'olive fumée ou quelques feuilles de menthe fraîche au moment de servir apporteront une touche de fraîcheur supplémentaire qui fera toute la différence.
Ces lentilles noires doivent leur nom à leur ressemblance avec le caviar beluga lorsqu'elles sont cuites. Riches en protéines et en fibres, certaines sont aujourd'hui cultivées en France dans les magasins bio. Elles cuisent rapidement (30 minutes).
Quand les premiers haricots verts, les asperges et les petits pois font leur apparition sur les étals, il est tentant de leur offrir une belle scène. C'est exactement ce que propose ce plat tout en légèreté, où des aiguillettes de poulet fermier marinées au citron et à la menthe viennent s'allonger sur un lit de légumes verts croquants. Un plat de saison, coloré et parfumé, parfait pour un déjeuner en terrasse ou un dîner sans chichis qui sent bon les beaux jours.
La burrata posée au dernier moment apporte ce petit miracle crémeux qui lie tous les éléments entre eux, transformant une assiette printanière en quelque chose de franchement gourmand. Pour aller encore plus loin, un filet généreux d'huile d'olive fruitée et quelques zestes de citron râpés au moment de servir réveilleront l'ensemble. On peut aussi remplacer les haricots verts par des fèves fraîches, ou glisser quelques feuilles de roquette pour une pointe d'amertume bienvenue. Côté conservation, les légumes blanchis se gardent très bien au frais quelques heures à l'avance, ce qui fait de cette recette une alliée idéale pour recevoir sans stress.
Le wrap à l'agneau, c'est la bonne idée du midi ou du soir quand on cherche quelque chose de généreux sans prise de tête. La noisette d'agneau, tendre et parfumée, s'associe naturellement aux légumes doux — petits pois, mini-carottes — pour composer un repas complet et coloré, que l'on mange à table ou sur le pouce. Une touche de moutarde au piment jalapeño vient réveiller l'ensemble et rappeler que le wrap sait aussi se montrer canaille.
Pour varier les plaisirs, remplacez la moutarde jalapeño par une sauce yaourt à la menthe ou un filet de harissa pour jouer sur des influences plus méditerranéennes. Les tortillas de blé peuvent céder la place à des versions complètes ou aux céréales pour apporter un peu plus de caractère. Côté présentation, quelques tomates cerise coupées en deux et glissées dans le rouleau au dernier moment apportent une acidité bienvenue et une belle fraîcheur. Si vous avez un reste de légumes rôtis au fond du réfrigérateur, n'hésitez pas à les inviter dans la fête.
Un cake pour l'apéro ou pour une dînette avec une petite salade. Il va bien aller avec le beau temps.
Choisissez si possible des carottes nouvelles, elles sont hyper tendres en ce moment.
Ces mini-tourtes conjuguent le meilleur de deux univers : la générosité réconfortante des petits pâtés en croûte à la britannique et la chaleur parfumée de la cuisine orientale. L'agneau mariné au ras el-hanout, avec ses notes de cumin, de coriandre et de cannelle, se glisse naturellement sous la pâte feuilletée pour y mijoter avec les petits pois et la menthe fraîche. C'est un plat de saison, printanier dans ses couleurs, festif dans sa présentation individuelle, parfait pour un déjeuner dominical ou un dîner entre amis qui mérite un peu de soin.
La purée de petits pois et la crème de pomme de terre apportent deux textures douces qui font écho à la garniture, et chaque convive a son propre trésor feuilleté à découvrir dans son assiette. On pourra sans hésiter remplacer l'agneau de gigot par de l'épaule désossée, encore plus fondante après cuisson, ou bien glisser quelques raisins secs blonds dans la farce pour accentuer le côté oriental. Pour une touche encore plus vive, un filet de citron sur la purée de petits pois au moment du service réveille l'ensemble à merveille.
Voilà un plat complet, délicieux et réconfortant ! Et vite prêt ! Ici j'ai choisi les gnocchis de Bertagni qui sont très bons mais vous pouvez les faire vous-même, ce sera plus long bien sûr.
Un gratin aux pommes de terre, une boîte de thon, champignons et petits pois. L'originalité de cette recette sont les chips qu'on saupoudre mélangé au fromage sur la préparation. Une croûte bien croustillante.
Les ravioles ouvertes, c'est l'idée maligne du chef qui veut séduire sans intimider : toute la générosité d'un plat cuisiné, avec une présentation qui en jette et une réalisation bien moins complexe qu'il n'y paraît. Les escargots, souvent réservés aux grandes occasions, trouvent ici un écrin de verdure inattendu grâce au velouté de petits pois, dont la douceur sucrée et la couleur éclatante réveillent le caractère iodé et légèrement beurré des gastéropodes. C'est une entrée de saison, parfaite au printemps quand les petits pois sont à leur meilleur, et qui fera sensation sur une table de fête sans monopoliser votre journée en cuisine.
Pour aller encore plus loin dans le goût, n'hésitez pas à faire sauter les escargots à l'huile d'olive avec la persillade quelques minutes avant de dresser, pour qu'ils s'imprègnent bien des saveurs de l'ail et du persil. Le velouté gagne à être mixé longuement et passé au tamis fin pour obtenir cette texture soyeuse qui enrobe la pâte et les escargots comme une sauce. Vous pouvez également remplacer les petits pois par des fèves en pleine saison, ou ajouter une touche de menthe fraîche dans le velouté pour une note plus printanière encore.
Les linguine au poulet et à la crème d'estragon, c'est la rencontre heureuse entre la générosité de la cuisine italienne et les arômes ensoleillés du Sud de la France. L'estragon, herbe délicate et anisée, se marie à merveille avec la douceur de la crème et la fraîcheur acidulée du citron, tandis que les petits pois apportent une touche de verdure et de légèreté qui rend ce plat aussi beau que savoureux. Une recette de semaine qui a des allures de fête, parfaite pour mettre un peu de soleil dans une soirée ordinaire.
Le Pitacou citron, condiment niçois à base d'huile d'olive et de citron, est ici l'ingrédient secret qui parfume la marinade et réveille toute la sauce — si vous n'en trouvez pas, une bonne huile d'olive et un généreux zeste de citron feront très bien l'affaire. Côté variantes, on peut remplacer les linguine par des tagliatelles fraîches pour encore plus de gourmandise, ou ajouter quelques tomates cerises rôties pour une note acidulée supplémentaire. Un verre du même vin blanc sec utilisé en cuisine, bien frais, sera l'accompagnement idéal pour prolonger le plaisir.
Des petits pois à l’ancienne qui font ressurgir des souvenirs gourmands d’antan. Belle-maman nous régalait de ce délicieux plat dès que les petits pois avaient donné au jardin et ô surprise mon gourmand avait oublié.
Le risotto à la crème de petits pois, c'est l'un de ces plats qui sentent bon la belle saison, généreux sans être lourd, végétal et réconfortant à la fois. La douceur naturelle des petits pois se mêle à l'onctuosité du riz nacré pour donner un plat d'une belle générosité, parfait pour un déjeuner d'été en famille ou une entrée élégante avant un poisson grillé. La menthe ciselée vient apporter cette petite touche de fraîcheur qui change tout et réveille l'ensemble sans jamais le dominer.
Ce risotto se suffit à lui-même en plat végétarien, mais il accompagne aussi à merveille des noix de Saint-Jacques poêlées ou un pavé de saumon. Pour aller encore plus loin dans la gourmandise, on peut remplacer le parmesan par du pecorino ou ajouter quelques copeaux de fromage de brebis au moment du service. Les petits pois frais de saison feront évidemment toute la différence, mais des petits pois surgelés de qualité donnent un résultat très satisfaisant le reste de l'année. Pensez à réserver quelques petits pois entiers pour le dressage, ils apportent une belle note de couleur et de texture dans l'assiette.
Une pizza printanière très inspirée par le magazine "Veggie printemps 2017". J'ai mis de la ricotta à la place du chèvre frais et j'ai fait une pâte maison. C'est facile et économique, surtout si vous avez une machine à pain. Il vous faut 50 minutes pour préparer deux pâtes à pizza. Ensuite, c'est mieux de laisser lever tranquillement la pâte au moins une ou deux heures. C'est chouette, non ?
A faire avec des orties tendres comme on peut en trouver un peu partout tout au printemps. Prenez des gants pour la cueillette. Quand elles seront passées à la poêle, elles ne piqueront plus ^^. Encore heureux me direz-vous !
Quand les premières asperges vertes pointent sur les étals et que les petits pois retrouvent leur place dans les cuisines, c'est le signal que le printemps est vraiment là. Cette quiche rassemble tout ce que la saison offre de plus tendre et de plus généreux, liée par une ricotta douce et parfumée à la ciboulette, dans un écrin de pâte brisée à l'huile d'olive dont le curcuma signe la couleur ensoleillée. C'est le genre de tarte que l'on pose au centre de la table un dimanche midi et qui disparaît avant même que tout le monde soit assis.
Pour varier les plaisirs, les asperges blanches fonctionnent très bien elles aussi, avec un caractère un peu plus délicat, et l'on peut sans hésiter remplacer une partie des petits pois par des fèves fraîches écossées. La pâte à l'huile d'olive, plus souple et plus rapide à travailler qu'une pâte au beurre classique, gagne à reposer le temps indiqué pour développer tout son moelleux. Froide, cette quiche se révèle presque encore meilleure le lendemain, idéale à glisser dans un panier pour un pique-nique ou à servir avec une salade de roquette arrosée d'un filet de citron.
Quand les asperges vertes pointent au marché et que les premiers petits pois éclatent sous le pouce, il est temps de sortir la sauteuse et de laisser le riz absorber toute la générosité de la saison. Ce risotto printanier est une ode aux légumes verts dans ce qu'ils ont de plus délicat, relevé par la fraîcheur herbacée d'un pistou original réalisé avec les fanes de radis, ces feuilles que l'on jette d'ordinaire sans y penser. Un plat complet, végétal dans l'âme, qui transforme de beaux produits simples en quelque chose de franchement élégant.
Ce qui rend cette recette particulièrement attachante, c'est son esprit zéro gaspillage, où même les fanes du bouquet de radis trouvent une belle utilité mixées avec de l'ail, des pignons et un peu de parmesan. Pour un risotto encore plus végétal, remplacez le bouillon de volaille par un bouillon de légumes maison ou du commerce. Les petits pois frais écossés à la dernière minute feront toute la différence, mais une bonne poignée de petits pois congelés de qualité s'en tire très honorablement en semaine. Quelques copeaux d'asperge taillés à l'économe et disposés sur le dessus au moment du service apportent une touche de raffinement qui transforme ce plat du quotidien en une belle entrée de dîner.
A faire avec des petits pois surgelés car ce n'est plus la saison des petit pois (on peut être kilomètre 0 avec un congélateur :) ). Vous pouvez aussi opter pour le pois cassé disponible à l'année et dont le goût se rapproche du petit pois.
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