Salade d'hiver et cuisine diététique : toutes nos recettes

Name: Le plein d'idées recettes pour réaliser des salades d'hiver
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: salade d'hiver

La salade est une belle façon de consommer les fruits et légumes même en hiver. Photo par alexbadulescu

La salade composée n'est pas réservée à l'été ! Pour changer des soupes et veloutés, nous vous proposons de préparer de savoureuses salades d'hiver. Colorées, faciles et rapides à préparer, elles mettent à l'honneur les nombreux fruits et légumes de saison qui nous aident à affronter le froid et les baisses de régime.

Agrémentées de pâtes ou de riz, de quinoa ou de lentilles, d'oeufs ou de pommes de terre, elles s'adaptent à toutes nos envies. Côté sucré, on mise évidemment sur la salade de fruits exotiques, la star des salades d'hiver !

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