Composez vos menus avec nos recettes de cuisine santé – Page 149

Encore une salade complète. Je ne sais pas vous, mais moi, je ne mangerais que cela en ce moment si je m’écoutais !

J’ai utilisé un riz de type basmati mais vous pouvez aussi mettre un carnaroli qui vous rapprochera du risotto

Réalisée avec de bons produits locaux, ce n’est que du bonheur !

Un plat de recyclage végétarien, un plat économique et délicieux.

Un vidéo pour un mug cake au chocolat santé et plaisir !

Le vinaigre des 4 voleurs, un remède très ancien. Voici la recette du célèbre élixir à base de plantes aromatiques.

Un gros pain plein se saveurs qui ne ressemble pas à du pain sans gluten.

L'été se prolonge au-delà de la rentrée avec cette salade très estivale de poivrons grillés aux olives et à l'orange

Une façon originale de manger des navets, avec cette salade orientale.

Une recette originale et nourrissante pour ces boulettes végétaliennes au flocons de sarrasn et carotte, cuites à la vapeur.

Une recette de tarte Tatin IG Bas au caramel sans sucre !

Accompagnement automnal et exotique

Une garniture de sandwich végétale et gourmande, et qui change! Se déguste aussi à l'apéro avec des crackers et petis légumes croquants, ou dans des pains plats style wraps.

Une délicieuse soupe pour faire le plein de vitamines!

Frittata vegan aux courgettes avec des herbes aromatiques. Une frittata moelleuse et parfumée, parfaite en été, idéale en pique-nique et lunch box.

Un plat estival et original à base de concombres cuits.

Avec toutes ses couleurs, elle est excellente pour votre santé et pour votre moral !

Swaziland.

cette pizza est super facile à réaliser une pâte tres aéré spongieuse idéal pour un repas rapide et facile

Cuisine bolivienne.