Proteiné et pancakes : toutes nos recettes

Si vous souhaitez vous faire plaisir sans culpabiliser, cette recette de pancakes protéinés est faite pour vous ! Facile à réaliser et pleine de saveurs, elle vous permettra de savourer un petit-déjeuner ou un goûter tout en nourrissant vos muscles grâce à la protéine bio GreenWhey.

Pour réaliser ces pancakes, il vous suffit de mélanger des ingrédients simples : farine, protéines, œufs (ou banane), lait, levure et un peu de sucrant comme du miel ou du sirop d'agave. L'astuce ? Laisser reposer la pâte pendant 30 minutes pour une texture parfaite avant de les cuire à feu doux dans une poêle légèrement beurrée. Le résultat ? Des pancakes moelleux et nourrissants à déguster avec votre garniture préférée, comme le beurre de cacahuètes bio GreenWhey ou une touche de pâte à tartiner.

Et pour couronner le tout, vous pouvez accompagner votre plat de fruits frais, parfait pour une touche de gourmandise et d'Instagramabilité ! 🍇🍓