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Sans fodmap et ig bas : toutes nos recettes

Vous trouverez ici l'essentiel des recettes de sans FODMAP et IG bas partagées par les Gourmets du Club Chef Simon et bien entendu les techniques du Chef !

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Sans fodmap et ig bas : nos sélections de recettes

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille  !

Beignets de carnaval pour tous !
Vous avez opté pour une alimentation à index glycémique bas ?
Sans sucre ajouté svp !

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Toutes les recettes de sans FODMAP et IG bas des Gourmets

Des idées de recettes de sans FODMAP et IG bas pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Salade de haricots verts, aubergines, citron et olives
Salade de haricots verts, aubergines, citron et olives
Milounette Milounette
Une salade de haricots verts qui change un peu, aux accents légèrement méditerranéens grâce à l'association avec l'aubergine, les olives et le citron.
Soupe froide carottes, cacahuète et orange
Soupe froide carottes, cacahuète et orange
Milounette Milounette
Une petite soupe froide pour soirée chaude, qui change un peu du gaspatcho et autre velouté de courgette.

À ne pas manquer !

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