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Menu : nos recettes pour le dimanche 4 octobre 2026

Assiette de feuillantines au sarrasin, chèvre et salade aux noix
Feuillantines au sarrasin, chèvre et salade aux noix Photo par Agnès de Gourmande & Toquée

Un dimanche d'automne qui sent la noix fraîche

Octobre installe ses couleurs et ses saveurs automnales : noix, sarrasin, café serré... Le repas s'ouvre sur des feuillantines croustillantes garnies de fromage de chèvre, accompagnées d'une salade avec des cerneaux de noix.

Suit une blanquette de poulet à la sauce onctueuse, mijotée sans coloration, puis, en dessert, un cake au café et aux noix pour accompagner la dernière dose de caféine de l'après-midi.

Voici notre sélection de trois recettes pour ce dimanche 4 octobre 2026.

Feuillantines au sarrasin, chèvre et salade aux noix

Feuillantines au sarrasin, chèvre et salade aux noix

La farine de sarrasin donne à ces feuillantines une teinte sombre et un goût de noisette grillée. On y glisse du fromage de chèvre frais, légèrement fondant à la sortie du four, et on sert aussitôt avec une salade agrémentée de cerneaux de noix. Le contraste entre la feuille cassante et le fromage crémeux fait tout le plaisir de cette entrée.

Blanquette de poulet

Blanquette de poulet

Blancs de poulet, bouillon parfumé, liaison à la crème : la blanquette de poulet reste un classique de cuisine familiale. Tout l'art tient à la cuisson douce, qui garde la volaille moelleuse, et à une sauce blanche nappante sans être trop lourde. Du riz ou des pommes vapeur suffisent à compléter l'assiette.

Cake au café et aux noix

Cake au café et aux noix

Une mie dense et parfumée au café, des noix concassées qui craquent à chaque bouchée, des éclats de chocolat blanc : ce cake joue sur les contrastes. Il se ssert en tranches épaisses et gagne même en moelleux le lendemain, s'il reste bien emballé. A servir tiède ou à température, avec un café bien serré.

📅 Le saviez-vous ? Octobre, le mois où les noix tombent

C'est en octobre que les noyers se délestent de leurs fruits : les noix fraîches, à la coque encore claire et à la chair laiteuse, précèdent les noix sèches qu'on gardera tout l'hiver. Grenoble et le Périgord en ont fait leur fierté : la noix de Grenoble fut même, en 1938, le premier fruit français à obtenir une appellation d'origine, tandis que le Périgord a fait de l'huile de noix sa signature. Voilà pourquoi elles s'invitent deux fois à table aujourd'hui : croquantes dans la salade, concassées dans le cake au café.
Publié le 4 octobre 2026 à 08h20, par Laurent Bazet

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