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Menu : nos recettes pour le mardi 20 octobre 2026

Bowl d'émincé d'épaule d'agneau, houmous, épinards et grenade, posé sur une table, avec citron vert
Bowl d'émincé d'épaule d'agneau, houmous, épinards et grenade Photo par Juliette Lalbaltry & Delphine Constantini

Un potage alsacien, un bol d'agneau et des pommes au four

La cuisine se réchauffe. En entrée, un potage alsacien qui réunit Munster, poireau, lait et vin blanc sec, servi avec des croûtons. Le plat principal change de registre : un bowl d'épaule d'agneau poêlée aux échalotes, posée sur du boulgour accompagné de houmous, épinards, grenade et menthe. Au dessert, des pommes reinette ou boskoop cuites entières au four, le cœur garni de vergeoise et de beurre selon la recette du Chef Simon.

Au menu de ce mardi :

Potage de Munster au poireau

Potage de Munster au poireau

Le Munster, fromage emblématique de l'Alsace, s'associe au lait et au poireau. Des oignons et un trait de vin blanc sec complètent ce potage tout simple. On sert chaque bol avec des croûtons de pain. Pour d'autres idées autour du légume, voyez comment cuisiner le poireau, du velouté aux lasagnes.

Bowl d'émincé d'épaule d'agneau, houmous, épinards et grenade

Bowl d'émincé d'épaule d'agneau, houmous, épinards et grenade

Les lamelles d'épaule d'agneau sont poêlées avec les échalotes émincées. On les dresse sur un lit de boulgour, à côté d'une cuillerée de houmous et des pousses d'épinard. L'oignon rouge cru, les graines de grenade et la menthe apportent une belle fraîcheur. Un filet d'huile d'olive et un jus de citron vert relèvent le tout.

Pommes au four

Pommes au four

Choisies de même calibre, les pommes sont évidées puis garnies de vergeoise brune et d'une noisette de beurre. Gardées avec leur peau piquée, elles se tiennent mieux au four et parfument toute la cuisine pendant la cuisson. Un peu de jus de citron dans le plat, et on les sert chaudes, tièdes ou froides avec une cuillerée de crème fouettée. Le fruit se décline aussi en desserts plus travaillés, comme le montre la pomme, de la tarte rustique au dessert de chef.

📅 Le saviez-vous ? Le 20 octobre, Journée internationale des chefs

Depuis 2004, le 20 octobre est la Journée internationale des chefs, lancée par l'association Worldchefs qui fédère des sociétés de cuisiniers du monde entier. Chaque année, des cuisiniers en profitent pour aller à la rencontre des enfants et leur transmettre le goût d'une alimentation saine et le plaisir de cuisiner. Ce mardi, on joue le jeu à la maison : une soupe au fromage qui mijote, un bol d'agneau assemblé en famille, et des pommes qu'on garnit à plusieurs mains avant de les glisser au four.
Publié le 20 octobre 2026 à 09h57, par Laurent Bazet

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