✨ Découvrez ChefSimon.AI
  1. Accueil>
  2. Menus>
  3. Menu du jour>
  4. Menu : nos recettes pour le mercredi 21 octobre 2026

Menu : nos recettes pour le mercredi 21 octobre 2026

Assiette de salade au chèvre chaud
Salade au chèvre chaud

Gaspacho, chèvre chaud et gâteau aux noix

Ce mercredi d'octobre, deux entrées forment le repas ! D'abord un gaspacho de tomates, poivron rouge et courgette, mixé bien lisse et servi bien frais, pour profiter des dernières tomates mûres. Ensuite une salade de mesclun garnie de toasts au crottin de Chavignol, un classique par Chef Simon, tout juste sortis du four.

Pour finir, en dessert, un gâteau au cacao et au chocolat, moelleux, avec des noix pour le croquant.

Au menu de ce mercredi :

Gaspacho de tomates et courgettes

Gaspacho de tomates et courgettes

Tomates pelées et épépinées, poivron rouge épluché à l'économe, demi-courgette, une pointe d'oignon et une gousse d'ail : tout passe au blender avec l'huile d'olive et le vinaigre de Xérès. Sans mie de pain, la soupe reste légère et parfaitement lisse. On la sert bien froide, en cousine plus sage du gaspacho jaune au curry.

Salade au chèvre chaud

Salade au chèvre chaud

Des ronds de pain aux graines, huilés, reçoivent chacun une tranche de crottin de Chavignol et une pincée d'herbes de Provence avant de colorer au four. Ils arrivent au dernier moment sur un dôme de mesclun, avec tomates cerises coupées en deux et haricots verts cuits à l'anglaise. La vinaigrette mélange jus de citron frais, huile d'olive et une touche de pesto, quelques feuilles de basilic en plus. Le fromage chaud contre le pain qui croustille, c'est tout l'intérêt de l'assiette.

Gâteau aux noix et chocolat moelleux

Gâteau aux noix et chocolat moelleux

Cacao en poudre et chocolat se partagent ce gâteau, avec des œufs, du lait et de l'huile, pour une mie tendre et bien moelleuse. Les noix y ajoutent du craquant à chaque bouchée.

📅 Le saviez-vous ? Le 21 octobre, les pommes ont leur fête outre-Manche

Depuis 1990, le 21 octobre, les Britanniques célèbrent l'Apple Day. L'association Common Ground l'a lancé à Londres pour défendre les vergers locaux et la diversité des variétés de pommes, bien loin des quelques fruits standardisés des rayons. Ce jour-là, on goûte, on presse du jus et on parle greffe et vieux pommiers...
Publié le 21 octobre 2026 à 18h54, Modifié le 21 octobre 2026 à 18h55, par Laurent Bazet

Voir aussi

La tomate, c'est en été qu'il faut en profiter
La tomate, c'est en été qu'il faut en profiter

Crue, cuite, confite, en sauce ou en coulis, il y a mille et une façons de l'apprécier.

Menu : nos recettes pour la semaine du 8 au 12 juin 2026
Menu : nos recettes pour la semaine du 8 au 12 juin 2026

Cinq soirs, cinq recettes de saison choisies par Chef Simon

Les légumes
Les légumes

Pommes de terre, tomates, carottes, courgettes, salades, choux, légumineuses... Les légumes font partie de notre alimentation quotidienne.

Le concombre est enfin démasqué !
Le concombre est enfin démasqué !

L'été, cru mais aussi cuit, le concombre impose sa fraîcheur.

ChefSimon.com 2026. Tous droits réservés. v4.2