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Envie de tarte ? Découvrez cette recette de tarte aux noix à base de crème végétale.

Coucou mes gourmands. De délicieux muffins au quinoa soufflé avec de bons flocons d'avoine, raisins secs et canneberges séchées, et sans farine. A la première bouchée je suis tombé sous le charme, légers et parfumés à souhait, grâce à la cannelle et la noix de muscade. Un bon goûter, parfait pour accompagner mon café bien chaud. Ils sont sans gluten, même si je ne suis pas intolérante, c'est toujours agréable pour la digestion d'en faire de temps en temps. En plus il y a de la compote sans sucre '' fait maison '', ça donne un côté sucré, fruité à ces muffins, j'adore. Vous le verrez dans la liste, il y a beaucoup d'ingrédients, mais ils se marient tous à merveille. Bonne journée à tous...

Un cake original, sans gluten, avec des flocons d'avoine, kiwi et chocolat noir. Cake fait à l'aide de mon robot I-companion Touch XL mais il suffit de mélanger les ingrédients au fouet .

Un petit-déjeuner sain ça vous dit? Simple, léger et sain avec du yaourt nature, granola maison à base des flocons d'avoine, fruits secs et chocolat noir et avec du pamplemousse frais. Le plein de calcium, vitamines et fibres.

Coucou mes gourmands. Il y a quelques semaines, je vous ai présenté mes Cookies Aux flocons d'avoine & Canneberges Séchées. Ils étaient délicieux et très sains. Là, on est plus dans la gourmandise sans aucun scrupule, bah oui de temps en temps je ne vous cache pas que je cède, mais que dire, ça fait un bien fou de se laisser aller . Si vous n'aimez pas cette arachide, passez votre chemin, car là on y est à 100%. Qui se marie parfaitement avec le beurre de cacahuète, quelques pépites de chocolat. A chaque bouchée c'est du pur bonheur, un moment de gourmandise qui fait un bien fou. Donc si vous êtes comme moi fan de cacahuète et que vous avez envie de vous laisser tenter par ces pures gourmandises, lancez-vous . Bonne journée à tous …

En panne d'inspiration pour une recette de petit déjeuner ? Pourquoi ne pas essayer cette belle recette ?

Pour les sportifs et ceux qui font attention !!!

Pour ce grand week-end, je me suis lancé quelques défis, que j'espère vous montrer prochainement. Le premier, ce sont ces barres céréales. Là, c'est tout ce que j'aime, des canneberges séchées et les baies de goji, j'adore la couleur et surtout les goûts légèrement sucrés et en même temps acidulés. Accompagnés de flocons d'avoine, du sirop d'érable, huile de coco, graines de chia.

Pour finir une purée d'amandes maison, de l'huile de coco, ainsi que du sirop d'érable. Elles sont tout aussi croquantes à l'extérieur que moelleuses à l'intérieur, un pur régal. Tout ce petit monde se marie à merveille et pour commencer la journée, rien de meilleur que ces petites barres remplies de bonnes choses. Bonne journée à tous...

Régalez-vous avec cette recette de fruits (fraises, bleuets, mûres, framboises, etc.) et partagez vos impressions en commentaire ci-dessous.