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Détox, couleur et gourmandise sont au programme avec ce smoothie!

Une recette de salade à base de légumes et de fromages que l'on peut tout à fait préparer en avance.

Des pavés de cabillaud cuits au four avec du thym, accompagnés de chou blanc (ou vert) compoté, et nappés d'une sauce au vin blanc et aux échalotes. Très simple, rapide à préparer et délicieux.

Adaptation du ceviche en version vegan, à base de chou-fleur

Un plat convivial et familial à la farce moelleuse et goûteuse

chou-fleur aux boulettes et haricots verts au thermomix , un délice pour votre plat principal, voila la recette thermomix facile.

Mettons- nous au vert avant les fêtes ! Avec le chou kale, une ancienne variété de choux aux feuilles frisées. Une recette saine et savoureuse avec un produit bon marché. Des galettes parfaites pour le déjeuner avec en bonus ses vertus détox.

Une omelette avec du chou-fleur et des champignons sautés pour un déjeuner santé. Quelques pousses d'épinards pour mettre du vert dans l'assiette. Le tout relevé avec un peu de curry et de crème de coco.

Slata batata, une salade de pommes de terre souvent accompagnée de soupe l'hiver, mais en été il s'agit d'un plat unique. Elle peut être agrémentée de légumes de saison que l'on a à disposition, haricots verts, chou fleur ou carottes.