Recettes vitaminées de smoothies pour se faire plaisir sans culpabiliser

Verre de smoothie à la mangue
Les smoothies à base de fruits et de légumes pour des boissons vitaminées ! Photo par Vee Satayamas.

Smoothie veut dire doux. Et c'est bien ce qui caractérise le mieux cette boisson frappée, généralement à base de jus de fruits ou légumes frais. Ami du petit déjeuner, on apprécie généralement son apport en vitamines !

A ne pas confondre avec son cousin le milk-shake qui lui se prépare avec du lait et de la crème glacée.

Recettes, techniques et vidéos du Chef

Quelques vidéos des Gourmets

Smoothie bowl à la spiruline, banane et lait de chanvre
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Smoothie aux fraises
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Le Pays des Gourmandises  - Un délicieux smoothie aux fraises, facile et rapide, pour se régaler en toute légèreté.

Smoothie carotte mangue curcuma
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Saveurs d'Ici Cook Enjoy  - Préparé à base d'ingrédients crus, le smoothie est à la fois nutritif et bénéfique pour votre corps. Je me laisse tenter par ces mélanges passés au blinder ou Thermomix pour celles et ceux qui en possèdent un, et le...

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Idées de repas, menus et recettes des Gourmets

Smoothie orange, banane, gingembre et curcuma
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Tangerine Zest  - En cuisine avec cette belle idée de recette de smoothie orange, banane, gingembre et curcuma.

Smoothie avocat, chocolat et pistache
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Tangerine Zest  - En cuisine avec cette belle idée de recette de smoothie avocat, chocolat et pistache.

Smoothie aux framboises et banane
Smoothie aux framboises et banane

Mes inspirations culinaires  - Envie de Smoothie aux framboises et banane ? Découvrez cette recette de boissons et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Smoothie de mûres, raisin, banane et açaï
Smoothie de mûres, raisin, banane et açaï

miamponpon  - En cuisine avec cette belle idée de recette de smoothie de mûres, raisin, banane et açaï.

Smoothie bowl pomme et flocons d’avoine
Smoothie bowl pomme et flocons d’avoine

Oh la gourmande  - Envie de Smoothie bowl pomme et flocons d’avoine ? Découvrez cette recette de smoothie et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Le smoothie à la banane
Le smoothie à la banane

Macuisinepourtous  - Une petite recette ultra simple, savoureuse et rafraîchissante pour sauver les bananes trop mûres !

Smoothie tropical chou vert, ananas, mangue et gingembre
Smoothie tropical chou vert, ananas, mangue et gingembre

United Colours of Macarons  - Détox, couleur et gourmandise sont au programme avec ce smoothie!

Smoothie à la caroube
Smoothie à la caroube

Myrtee.fr  - Un merveilleux smoothie qui vous régalera.

Smoothie fraises framboises
Smoothie fraises framboises

Ramène La Popotte  - Envie de Smoothie fraises framboises ? Découvrez cette recette de smoothie et donnez votre avis en commentaire !

Smoothie pommes, fraises, framboises
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Ramène La Popotte  - Essayez cette recette de smoothie et donnez votre avis en commentaire !

Smoothie abricot banane
Smoothie abricot banane

Recettes du Chef  - Abricot-banane pour les compotes, c'est le mélange parfait. Pour les smoothies, c'est encore mieux, surtout si la banane est très mûre voire la peau déjà noircie, ce qui

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Smoothie crémeux fruits rouges et bananes
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TheCrazyOven  -  Vous avez envie d'un smoothie rafraîchissant, fruité et crémeux ? En voici un délicieux aux fruits rouges et bananes rapide à faire ! On sort le blender, on fait un petit tour du congelo et du panier de fruits et allez hop c’est parti pour la...

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