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Des recettes avec des graines de chia pour un max d’oméga-3

Graines de chia

La graine de chia (pronocer "kia") contient beaucoup d'oméga-3 et bien d'autres choses. Photo par Stacy Spensley.

Meilleures recettes de graines de chia des Gourmets

Des idées de recettes de graines de chia pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Granola au chocolat et noisettes
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Granola betterave et gingembre
Pain à la farine de teff, riz complet et graines de chia
Green smoothie bowl banane, épinard et ananas
Pudding végétarien à la mangue et aux graines de chia
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1
Baked Oats
Jus d'orange sanguine, carotte, betterave et chia
Boules de céréales énergétiques
Pudding de Chia au Kaki Orange et Grenade

Dernières recettes de graines de chia par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de graines de chia qui changent !

Le gâteau aux amandes et à la cannelle, sans oeuf et sans beurre
Porridge au pamplemousse rôti Healthy
Pudding aux grains de chia et framboises
Panna cotta chia coco-vanille
Verrines de curd d'orange sanguine et de pudding de chia
Chia pudding exotique
Crufiture de mûres sauvages
Pudding de skyr aux graines de chia et fruits rouges

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Prenez-en de la graine !
Prenez-en de la graine !

Grâce à leurs qualités nutritionnelles, les graines ont su trouver leur place dans nos assiettes.

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