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Des recettes avec des graines de chia pour un max d’oméga-3

Graines de chia

La graine de chia (pronocer "kia") contient beaucoup d'oméga-3 et bien d'autres choses. Photo par Stacy Spensley.

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Meilleures recettes de graines de chia des Gourmets

Des idées de recettes de graines de chia pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Green smoothie bowl banane, épinard et ananas
Pudding végétarien à la mangue et aux graines de chia
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Jus d'orange sanguine, carotte, betterave et chia
Boules de céréales énergétiques
Pudding de Chia au Kaki Orange et Grenade
Amuse-bouches au saumon fumé
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Boulettes automnales
Crackers aux graines et fromage frais aux fleurs de saison
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Pudding aux graines de chia

Dernières recettes de graines de chia par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de graines de chia qui changent !

Chia pudding aux fraises et compotée de fraises
Yaourt aux graines de chia et aux fraises
Verrines salées graines de chia et algues
Purée de courgette à l'ail et aux graines de chia
Tartinade bleuets et graines de chia
Carrés aux fraises
Porridge aux graines de Chia, mangue et noix de coco
Pudding végan aux fraises et graines de chia

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Crackers aux graines et fromage frais aux fleurs de saison
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Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !

Prenez-en de la graine !
Prenez-en de la graine !

Grâce à leurs qualités nutritionnelles, les graines ont su trouver leur place dans nos assiettes.

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