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Des recettes avec des graines de chia pour un max d’oméga-3

Graines de chia
La graine de chia (pronocer "kia") contient beaucoup d'oméga-3 et bien d'autres choses. Photo par Stacy Spensley

Meilleures recettes de graines de chia des Gourmets

Des idées de recettes de graines de chia pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Acai pecan chia pudding
Dessert aux graines de chia et fruits rouges
Green smoothie bowl banane, épinard et ananas
Boules énergétiques citron et coco
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Smoothie bowl pour un petit déjeuner idéal
Friandises banane, fraises, graines de chia
Baked Oats
Crème dessert au chocolat, fraises et graines de chia
1
Porridge au pamplemousse rôti Healthy

Dernières recettes de graines de chia par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de graines de chia qui changent !

Tuiles aux flocons d’avoine et amande
Pain au lait gourmand sans farine
Smoothie courgettes, épinards, graines de chia et trio de salades
Purée de courgette à l'ail et aux graines de chia
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Pudding de chia façon Bounty
Crème chocolat-avocat végane
Blinis sans oeuf
Barres de céréales aux baies de goji et aux canneberges

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Prenez-en de la graine !

Grâce à leurs qualités nutritionnelles, les graines ont su trouver leur place dans nos assiettes.

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