Pudding chia au chocolat : une recette pour un petit déjeuner healthy

Pudding chia au chocolat

Name: Pudding chia au chocolat
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: chia pudding
Ingredients: 230ml Lait (ou lait d'amande); 1 banane mûre; 25g Graines de chia; 1CS Beurre d'amande; 15g Poudre de cacao (non sucré)

Pour un début de journée healthy

Cuisine et Création

Facile

Préparation : 5 min

Ingrédients

2 personnes

230 ml Lait (ou lait d'amande)

1 banane mûre

25 g Graines de chia

1 CS Beurre d'amande

15 g Poudre de cacao (non sucré)

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Préparation de la recette

1Dans le bol d'un blender, ajouter le lait, la banane, les graines de chia, le beurre d'amande et la poudre de cacao.

2Mixer 1 à 2 minutes jusqu'à obtenir la consistance désirée. Verser dans des bocaux hermétiques et placer au réfrigérateur au mininum 2 heures.

3Pour finir, ajouter des rondelles de bananes, des biscuits écrasés ou des noix et déguster.

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Ce pudding graines de chia au chocolat est à ajouter dans votre liste de recettes de petit déjeuner healthy. Composé d'une base de graines de chia, banane, lait, poudre de cacao et beurre d'amande, il est riche en fibre et protéines. Pour un petit-déjeuner sain, je vous propose une recette de pudding graines de chia que vous pouvez préparer à l'avance (la veille en général).

Voir la recette

chia pudding chocolat cuisine santé graines de chia petit déjeuner

Publié le 10 mars 2025 à 15h16, Modifié le 12 mars 2025 à 08h37

Accord mets et musique

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