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Chia pudding au kaki pour un petit déjeuner santé
Chia pudding au kaki pour un petit déjeuner santé

Chia pudding au kaki

Facile
Préparation : 10 min

Ingrédients

1 personne
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Quelques mots sur cette recette de dessert

Découvrez ce chia pudding au kaki, un petit déjeuner vitaminé aussi savoureux qu'original. Les graines de chia, riches en oméga 3 et en fibres, gonflent dans le lait pour former une texture crémeuse et onctueuse. Couronnée de chair de kaki mixée, cette recette simple offre une douceur naturelle et une élégance fruitée qui ravira votre palais dès le matin.

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Publié le 10 novembre 2022 à 07h07, Modifié le 15 septembre 2026 à 14h43

Questions fréquentes

Comment savoir si mon kaki est suffisamment mûr pour cette recette ?

Un kaki mûr doit être très souple sous les doigts, presque fondant, comme une tomate trop mûre. S'il est encore ferme, laissez-le quelques jours à température ambiante à côté de fruits comme des pommes ou des bananes pour accélérer sa maturation.

Peut-on préparer ce chia pudding la veille ?

Absolument, c'est même l'idéal ! Préparez-le la veille au soir, couvrez le verre d'un film alimentaire et placez-le au réfrigérateur. Vous n'aurez plus qu'à couper le kaki et à dresser au moment de servir.

Pourquoi est-il important de mélanger une deuxième fois après les 5 minutes de repos ?

Les graines de chia ont tendance à se coller ensemble et à former des grumeaux dès qu'elles commencent à gonfler. Ce second mélange permet de les répartir uniformément pour obtenir un pudding bien lisse et homogène jusqu'au fond du verre.

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