Des recettes avec des graines de chia pour un max d’oméga-3 – Page 9

Pudding/porridge à base de graines de chia

Voici une tarte très gourmande et simple à réaliser pour profiter des dernières prunes quetsches de saison!

Préparation liante sans gluten

Meilleur préparé la veille!

En dessert ou pour une pause gourmande !

Brownie healthy (végan). Fort en cacao !

De savoureuses boulettes de champignons sans gluten qui accompagneront à merveille une bolognaise!

Simple, rapide et léger!

En panne d'inspiration pour une recette de petit déjeuner ? Pourquoi ne pas essayer cette belle recette ?

Rapide et simple à réaliser pour des saveurs très agréables en bouche. Un pur plaisir des papilles, sans gluten, sans lait, sans oeufs.

Pour un petit déjeuner ou un dessert healthy.

Envie de pudding de chia à la coco, pomme et mandarine ? Découvrez cette recette de cru et donnez votre avis en commentaire !

Boisson fraîche et rafraichissante au citron et aux graines de chia !

Délicieux brownie sans cuisson top pour la santé !

Essayez cette recette de jaune et donnez votre avis en commentaire !

Un gâteau moelleux et plein de goût sans beurre et sans oeufs pour tous les goumands au régime ou pas

Un dessert rapide, léger et sans cuisson ! keto/ig bas.

Idéal de le faire le soir et le laisser une nuit au frigo, si non laissez le 4-5 h au frais et c'est bon. Une recette ig bas, low carb.

C'est frais et délicieux. Il faut préparer la crème curd et le pudding de préférence la veille.

Une recette exotique pour un dessert ou le petit-déjeuner.