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Tartinade bleuets et graines de chia
Tartinade bleuets et graines de chia

Tartinade bleuets et graines de chia

Facile
Préparation : 10 min Cuisson : 5 min

Ingrédients

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Quelques mots sur cette recette

Des fruits un peu vieux, un peu écrasés ? Cette recette est parfaite pour leur donner une deuxième vie :) Ici j'ai utilisé bleuets et des framboises, mais tu peux réaliser ce type de tartinades avec n'importe quels fruits. L'avantage de cette recette, c'est qu'il y a peu de sucre. Ce sont les graines de chia qui apportent le côté gélatineux (en plus de te permettre de faire le plein d'oméga 3).

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Publié le 27 septembre 2020 à 23h04, Modifié le 22 mai 2026 à 12h09

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