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Verrines de graines de chia, fraises et mangue pour bien démarrer la journée
Verrines de graines de chia, fraises et mangue pour bien démarrer la journée

Verrines de graines de chia, fraises et mangue

Facile

Quelques mots sur cette recette de dessert

Des verrines de graines de chia au coulis de fraises et mangue. Une délicieux dessert ou que l’on peut savourer au petit-déjeuner pour démarrer la journée avec vitalité. Le Chia est une plante originaire d’Amérique centrale dont les graines sont petites rondes et noires. Elle possède de grandes qualités nutritionnelles car elle est fortement concentrée en oméga 3. Elle est cultivée de nos jours en Argentine et au Pérou.

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Publié le 5 juin 2024 à 15h40, Modifié le 5 juin 2024 à 17h40

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