Cuisine légère et entrée : toutes nos recettes – Page 7

Une recette d’œufs au thon, allégée pour se faire plaisir sans culpabiliser.

Voilà une belle entrée voire un plat complet en fonction de la taille des feuilletés.

Une jolie façon de proposer des asperges en plat ou en entrée.

Je ne mange pas très souvent du radis noir mais je dois l'avouer que ses très nombreux bienfaits pour la santé m'ont aidé à l'aimer...

Parfait pour les grosses chaleurs !

Une entrée légère et gouteuse - 110 calories

Une salade vitaminée

Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette de quiche sans pâte. Cette quiche est à base de thon, olives et ricotta.

Pain nuage ou cloud bread version pizza

Rapide, facile et top budget cette recette est idéale pour un dîner ou pour un déjeuner au bureau par exemple...

Voici pour aujourd'hui une recette de salade composée. Cette salade à base de lentilles corail sent bon le soleil.

Faciles à faire, parfait pour une petite dînette !

Vous adapterez la taille des briks en fonction du repas : dinette, entrée ...

Une fois cuit le poisson ne se réchauffe pas très bien. Il peut être recyclé en version froide en amuse-bouche délicieux. 

Voici une recette fraîcheur hyper connue idéale pour l'été : le melon à la feta et au jambon de Parme.

Une entrée légère et bien parfumée

S'il reste un peu de farce, on peut la garder pour faire des bouchées apéritives.

Recette réalisée avec ou sans Companion, Thermomix ou autres robots. Idéale en amuse-bouche

Un taboulé aux légumes de printemps.

Voici une soupe cresson spéciale détox pour nettoyer son organisme tout en douceur et plaisir. Délicieuse, rapide, facile et économique !

Encore une recette énergétique .... parce que c'est l'hiver et qu'on a besoin de bonnes calories c'est à dire de calories utiles !!