Entrée et cuisine santé : toutes nos recettes – Page 9

Des fleurs de courgette farcies à la végétarienne

Une recette vegan et sans gluten.

Des lentilles germées puis cuites à la vapeur : une entrée saine, originale et excellente !

Voilà une belle entrée voire un plat complet en fonction de la taille des feuilletés.

Un cake très vert, sain & gourmand

Une terrine vegan ou pas pour les petites ou grandes occasions

Une salade avec les ingrédients de la nature. Des orties juste cuites à la vapeur, quelques fleurs de glycine. et vous voilà avec une salade de fête !

Des bruschette simples, gourmandes mais relativement saines.

C'est la saison des asperges.

Je ne mange pas très souvent du radis noir mais je dois l'avouer que ses très nombreux bienfaits pour la santé m'ont aidé à l'aimer...

Parfait pour les grosses chaleurs !

Une petite tartinade fraiche et rapide à réaliser! À servir à l'apéro, ou a tartiner dans vos sandwiches!

Voici une nouvelle idée de recette à base de courgettes. Les verrines de courgettes et emmental sont idéales en entrée par exemple.

Version salée et allégée.

c'est la saison des aubergines !

Voici pour aujourd'hui une recette de salade composée. Cette salade à base de lentilles corail sent bon le soleil.

Faciles à faire, parfait pour une petite dînette !

Vous adapterez la taille des briks en fonction du repas : dinette, entrée ...

Cette idée vous permettra de vous faire plaisir à la St Valentin sans culpabiliser sur les calories.

Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette d'invisible : un invisible aux pommes de terre, bacon et merzer. 

Une recette gourmande et healthy très facile à faire