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Fruits frais et smoothie : toutes nos recettes

Etal de fruits frais
Les fruits frais sont des fruits que l'on consomme rapidement après avoir été cueillis. Photo par Lisa Pinehill
La nature est bien faite, elle nous régale au fil des saisons de nombreux fruits frais que l'on s'empresse de cueillir ou d'acheter chez notre maraîcher préféré. La majorité des fruits frais renferment de 80 à 95 % d’eau et sont riches en vitamines, minéraux et en fibres.

Dégustés tels quels, en salade, en smoothie ou dans un gâteau pour les plus gourmands, les idées ne manquent pas pour les intégrer largement dans notre alimentation.

Fruits frais et smoothie : nos sélections de recettes

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille  !

Avec ma gueule de pastèque
T’as pas un peu pris le melon ?
Un petit déjeuner gourmand et vitaminé
Un p'tit jus pour fêter la rentrée ?
Des recettes de smoothies pour faire le plein de vitamines
Toute l'équipe vous souhaite une bonne année 2021 ! Un petit brunch ?

Voir toutes les sélections de recettes de fruits frais
Voir toutes les sélections de recettes de smoothie

Toutes les recettes de fruits frais et smoothie des Gourmets

Des idées de recettes de fruits frais et smoothie pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Smoothie bowl énergie
Smoothie bowl énergie
Amelia Amelia
Quoi de mieux qu’un bon petit déjeuner pour fournir à notre corps de l’énergie pour toute la journée ?! Vous connaissez mon amour pour le porridge mais aujourd’hui je vous partage une alternative qui apporte beaucoup plus de fraîcheur (parfait avec l’arrivée des beaux jours !) : le smoothie bowl.
Agua fresca pastèque menthe
Agua fresca pastèque menthe
Turbigo Gourmandises Turbigo Gourmandises
délicieuse boisson à la pastèque et à la menthe, bien rafraichissante
Smoothie pamplemousse rose, fraise et lait de coco
Smoothie pamplemousse rose, fraise et lait de coco
Laet's bake it Laet's bake it
Vous désirez apprendre à cuisiner une recette de petit déjeuner pour changer un peu du quotidien ? Cette opportunité est parfaite pour élargir vos horizons culinaires. Participez à l'aventure et n'hésitez pas à partager votre réalisation avec les autres gourmets.
Smoothie papaye, fraise, mangue et curcuma
Smoothie papaye, fraise, mangue et curcuma
Laet's bake it Laet's bake it
Un mélange de fruits exotiques et de fraises pour un smoothie bien rafraîchissant.
Smoothie bowl à la fraise, kiwi et ananas au gingembre
Smoothie bowl à la fraise, kiwi et ananas au gingembre
Rosenoisettes Rosenoisettes
Envie de goûter à la recette de smoothie bowl à la fraise, kiwi et ananas au gingembre ? Cette recette de printemps est faite pour vous. Découvrez chaque étape de sa préparation pour la réussir et partagez votre expérience en commentaire. Votre avis est précieux et contribue à enrichir notre communauté.

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