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Le top 5 des smoothies d'été aux fruits frais

Smoothie aux myrtilles banane
Smoothie aux myrtilles banane beurre de cacahuètes.

Quand la chaleur de l'été s'installe, les smoothies frais deviennent incontournables pour se désaltérer avec plaisir. Faciles et rapides à préparer, un tour de blender, une paille et voilà une boisson saine et colorée prête à être dégustée. Que vous préfériez les saveurs acidulées de la fraise et de la framboise, ou la douceur de la mangue, les smoothies s'adaptent à toutes les envies.

Voici 5 recettes de smoothies concentrés en vitamines et en antioxydants, prêts à vous désaltérer et à faire le plein d'énergie cet été.

A chacun son smoothie

Smoothie aux myrtilles banane
1
Smoothie de melon
1
Smoothie aux 2 pêches et verveine
1
Smoothie glacé aux fruits rouges
1
Smoothie à l'açai

Fraîcheur et vitalité à chaque gorgée

Que ce soit pour le petit déjeuner, un goûter sain ou une pause fraîcheur après une journée bien remplie, le smoothie s'adapte à tous les moments de la journée. A vos blenders !

Publié le 15 juillet 2025 à 09h21, par L'Italie dans ma cuisine

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