Name: Smoothie aux myrtilles banane
Prep time: 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: smoothie
Ingredients: 1 banane (mûre de préférence); 150g myrtilles surgelées; 1CS de beurre de cacahuètes (crémeux); 2CS de graines de chanvre (optionnel); 3g (1 morceau) gingembre frais (optionnel); 1 cc de whey protéine (optionnel)

Smoothie aux myrtilles banane

Cuisine et Création

Facile

Préparation : 5 min

Ingrédients

Pour 1 personne

1 banane (mûre de préférence)

150g myrtilles surgelées

1CS de beurre de cacahuètes (crémeux)

2CS de graines de chanvre (optionnel)

3g (1 morceau) gingembre frais (optionnel)

1 cc de whey protéine (optionnel)

Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

1Dans le bol d'un blender, ajouter tous les ingrédients et mixer jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.

2Verser dans un grand verre et ajouter du granola fait maison pour plus de croquant. A déguster immédiatement !

Quelques mots sur cette recette de boisson

Ce smoothie banane myrtilles est un délicieux petit-déjeuner ou tout simplement en snack. Avec sa texture épaisse et sa saveur sucrée de myrtilles, personne ne peut y résister. Cette recette de smoothie banane myrtilles est composée d'ingrédients sains comme du beurre de cacahuètes et des fruits frais.

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banane myrtilles smoothie smoothie protéiné

Recette ajoutée le 20/01/25 - Mise à jour le 21/01/25 .

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Une musique partagée par Laet's bake it pour accompagner une recette de smoothie sucrine, passion et pamplemousse vert.

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