Name: Smoothie banana beurre de cacahuètes
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: banane
Ingredients: 1 banane congelée (pour un smoothie bien crémeux); 2CS de beurre de cacahuètes; 150ml de lait d'amande (ou lait de vache); Flocons d'avoine; Quelques glaçons; Garnitures facultatives (pépites de chocolat, noix, etc.)

Smoothie banana beurre de cacahuètes

Cuisine et Création

Facile

Préparation : 5 min

Ingrédients

1 personne

1 banane congelée (pour un smoothie bien crémeux)

2 CS de beurre de cacahuètes

150 ml de lait d'amande (ou lait de vache)

Flocons d'avoine

Quelques glaçons

Garnitures facultatives (pépites de chocolat, noix, etc.)

Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

1Dans le bol d'un blender, ajouter tous les ingrédients et mixer jusqu'à obtenir la consistance désirée.

2Verser dans un verre et déguster immédiatement !

Quelques mots sur cette recette de boisson

Ce smoothie banane et beurre de cacahuètes se prépare en un clin d’œil avec seulement quatre ingrédients simples ! Ultra crémeux grâce au mélange de banane, de beurre de cacahuète et de flocons d’avoine, il séduit par sa texture onctueuse et ses notes délicatement noisettées. Riche en fibres et en protéines, c’est l’allié idéal pour un petit-déjeuner sain et rassasiant.

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banane beurre de cacahuètes smoothie

Publié le 18 mai 2025 à 16h14

Accord mets et musique

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