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Menu : nos recettes pour le lundi 29 juin 2026

Salade de riz au thon, maïs et poivron
Salade de riz au thon, maïs et poivron Photo par Cuisine-Blog

Un lundi qui sent bon la braise, le soleil et les fruits de saison

Juin tire sa révérence dans deux jours, et il n'est pas question de le laisser partir sans un repas à la hauteur de la saison. Ce lundi 29 juin, le ciel invite à sortir la nappe à carreaux, à allumer le barbecue et à profiter de ces longues soirées où l'on mange encore dehors à la tombée de la nuit. On puise dans les saveurs de l'été le plus simplement du monde : du riz, du thon, des légumes gorgés de soleil pour ouvrir l'appétit ; de la viande épicée et parfumée à la menthe grillée sur braise pour le plat de résistance ; et pour finir, une tarte généreuse qui réunit fraises et rhubarbe sous leur manteau de crème pâtissière.

Ce menu trois temps a tout du repas parfait de fin juin : il est coloré, il sent bon les épices et les herbes fraîches, il célèbre les fruits rouges avant qu'ils ne cèdent la place aux pêches et aux abricots de juillet. Pas besoin de grandes manœuvres ni de technique pointue : juste de bons produits, et un peu d'envie !

Voici notre sélection de trois recettes pour bien commencer cette dernière semaine de juin

Salade de riz au thon, maïs et poivron

Salade de riz au thon, maïs et poivron

La salade de riz au thon, maïs et poivron, c'est l'anti-prise-de-tête absolue des beaux jours. Un riz refroidi, du thon en boîte bien égoutté, des dés de poivron colorés qui croquent sous la dent, des grains de maïs sucrés et une vinaigrette franche qui lie tout ça avec beaucoup d'à-propos. Elle se prépare à l'avance, se garde au frais et arrive à table sans effort, ce qui laisse tout le temps de s'occuper de la braise. Fraîche, rassasiante et pleine de couleurs, elle donne d'emblée le ton ensoleillé du repas.

Brochettes de kefta

Brochettes de kefta

Les brochettes de kefta, c'est la star du barbecue estival dans toutes les cuisines orientales, et on comprend vite pourquoi. La viande hachée, travaillée avec des épices généreuses et de la menthe fraîche ciselée, est façonnée autour de la brochette à la main, puis passée sur la graise jusqu'à être joliment dorée et légèrement croustillante en surface. L'intérieur reste moelleux, parfumé, presque fondant. Servies avec un filet de citron, quelques feuilles de menthe supplémentaires et une sauce au yaourt, ces brochettes transforment le moindre jardin en terrasse de restaurant maghrébin.

Tarte fraises, crème pâtissière, rhubarbe

Tarte fraises, crème pâtissière, rhubarbe

La tarte fraises, crème pâtissière, rhubarbe arrive en dessert comme une évidence de saison. Un fond de pâte bien cuit, une crème pâtissière onctueuse et vanillée qui garnit généreusement, puis les fraises mûres et la rhubarbe acidulée qui viennent jouer leur duo de saveurs complémentaires. L'un sucre, l'autre pique, et la crème réconcilie tout le monde. C'est beau comme une carte postale, c'est bon comme un dimanche chez grand-mère, et ça se découpe en parts larges parce que l'été, on ne compte pas.

📅 Le saviez-vous ? La Saint-Pierre, fête patronale des pêcheurs et de leurs poissons

Le 29 juin, l'Église catholique célèbre la fête des saints Pierre et Paul, et sur les côtes françaises, c'est avant tout la Saint-Pierre qui anime les ports. Saint Pierre, ancien pêcheur du lac de Tibériade avant de devenir apôtre, est le patron des pêcheurs du monde entier. En France, de Marseille à Boulogne-sur-Mer en passant par La Rochelle et les villages bretons, la tradition veut que l'on bénisse les bateaux de pêche ce jour-là, que l'on décore les barques et que l'on festoie au bord de l'eau autour de soupes de poisson, de grillades de sardines et de plateaux de fruits de mer. Le poisson est roi et l'on porte un toast à ceux qui lèvent le filet avant l'aube pour que nos tables soient garnies. Notre salade de thon du jour leur rend discrètement hommage.
Publié le 29 juin 2026 à 08h27, Modifié le 29 juin 2026 à 08h37, par Laurent Bazet

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