Recettes d'IG bas de Milounette

Voici la liste des recettes d'IG bas par Milounette.

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Recettes de Milounette

Granola protéiné sans sucre ajouté

Plus qu'une recette, c'est plutôt une technique car j'avoue faire un peu au pifomètre, suivant le contenu de mes placards et mes envies. Un granola parfait pour le petit déjeuner, plein de protéines et peu sucré.

Pain blanc sans gluten au psyllium

Un pain sans gluten... et IG bas.

Houmous de pois cassés à l'amande et à la menthe

Un classique revisité

Crème de courgette à l'amande

Une petite recette toute simple, fraiche et rapide

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Tarte rustique courgette-tomate-tapenade

Avez-vous envie de préparer une recette de tarte rustique courgette-tomate-tapenade ? Cuisinez en suivant cette recette de farine de pois chiche et montrez votre soutien à l'auteur avec un petit coup de coeur. Chaque encouragement est important et fait la différence.

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Soupe de tomates rôties à la cacahuète

À la recherche d'une recette d'IG bas pour diversifier un peu votre cuisine du quotidien ? Cette suggestion pourrait être le point de départ d'une belle aventure culinaire. Osez la nouveauté et partagez vos impressions avec notre communauté.

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Porridge express façon carrot cake

Intéressé par la réalisation d'une recette de porridge express façon carrot cake ? Suivez cette recette de petit déjeuner et exprimez votre reconnaissance en offrant un petit coup de coeur à l'auteur. C'est un petit geste simple qui valorise son travail.

Salade de haricots verts, aubergines, citron et olives

Une salade de haricots verts qui change un peu, aux accents légèrement méditerranéens grâce à l'association avec l'aubergine, les olives et le citron.

Soupe froide carottes, cacahuète et orange

Une petite soupe froide pour soirée chaude, qui change un peu du gaspatcho et autre velouté de courgette.

Pain de sarrasin fermenté

sans gluten - ig bas.

Purée patate douce-courge gratinée aux noix de pécan

Pour fêter Thanksgiving, une recette sans gluten avec de la patate douce.

Tarte à la gelée de pastèque

Une recette traditionnelle sicilienne étonnante, un poil revisitée.

Salade de carottes au sésame

Pour changer un peu des traditionnelles carottes râpées... Une recette toute simple aux accents asiatiques.

« Lasagnes » épinards-tomates séchées et mozzarella

sans gluten

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Boulettes de pois chiches

Pour changer des falalfels

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Recettes par tags

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