Name: Recettes d'énergétique
Total time: 30 min
Cuisine: énergétique

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Énergétique et miel : nos sélections de recettes

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Tartelettes aux noix légères

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C’est sur un magazine italien que j’ai trouvé cette très belle recette de tarte aux noix.

Barres de céréales

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Pain aux figues

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J'ai emprunté cette recette sud africaine à Sophie du blog La tendresse en cuisine. Elle a trouvé que c'était un pain merveilleux pour le matin. Vu les ingrédients, j'y suis allée tête baissée.

Petit déjeuner au fromage blanc battu et myrtilles et au citron

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Sahur, suhur. Un petit-déjeuner équilibré, énergétique, faible en calories, riche en vitamines C et en antioxydant. Du fromage blanc battu avec du yaourt, du miel, un zeste de citron, des myrtilles et voici un en-cas matinal, un goûter facile à préparer.