Énergétique et miel : toutes nos recettes

La récolte des noix marque l'automne, chargées de minéraux et vitamines, ne nous en privons pas.

J'ai emprunté cette recette sud africaine à Sophie du blog La tendresse en cuisine. Elle a trouvé que c'était un pain merveilleux pour le matin. Vu les ingrédients, j'y suis allée tête baissée.

Sahur, suhur. Un petit-déjeuner équilibré, énergétique, faible en calories, riche en vitamines C et en antioxydant. Du fromage blanc battu avec du yaourt, du miel, un zeste de citron, des myrtilles et voici un en-cas matinal, un goûter facile à préparer.

C’est sur un magazine italien que j’ai trouvé cette très belle recette de tarte aux noix.

Simple, délicieux et sain