Composez vos menus avec nos recettes de cuisine santé – Page 109

Facile et bien complète.

Une salade bien complète que vous pourrez emporter au bureau, au pic nic, que vous pouvez servir en buffet.

Parfait s'il vous reste des blancs d'oeufs

Un beau plat végétarien pour faire le plein de légumes

Une très belle recette, vraiment !

Croustillants, rapides et faciles à faire : ces cookies sont juste parfaits !

Le quinoa se décline en salade agrémentée de carotte et de pois chiches, parfumée au curry et au citron vert pour lui conférer des saveurs asiatiques

Sandwich végétarien.

Voilà une recette qui me fait penser à la salade russe, polonaise mais qui est présentée de manière différente et qui du coup, ne donne pas le même ressenti gustatif.

Pour profiter des fruits disponibles

Un plat qui fait la part belle aux légumes de saison

Un gâteau du matin hyper facile si vous avez quelques figues à disposition. Moi, j’ai la chance d’avoir Antoinette, ma voisine qui a un très très vieux figuier qui donne beaucoup.

Ce flan de courgette est entièrement cuit à la vapeur douce. Vitamines et nutriments préservés et le gout est au rendez-vous !

Prenez une petite laitue bien équilibrée pour cette recette.

avec de bons gâteaux du matin, on ne demande qu’à se lever et à prendre un bon petit déjeuner.

Rapide à faire et donc parfait pour un soir.

Facile et rapide à faire pour un apéro improvisé.

Découvrez mes savoureuses tomates farcies végétariennes, au quinoa, au fromage de chèvre et aux pistaches concassées

Un bon gâteau du matin bien énergétique et avec fort effet coupe-faim ar riche en fibres et nutriments.

La traditionnelle salade caprese italienne se revisite sous la forme de cette belle terrine de tomate à la mozzarella et basilic qui ne manquera pas d'épater vos convives