Feta et plat principal : toutes nos recettes – Page 2

Vous avez dit "salade" ? Ne quittez pas ! Aujourd'hui, je vous propose de préparer : une salade de penne à la tapenade, aux tomates, et aux artichauts. Une bonne combinaison pour une assiette complète (féculent, laitage, fruits,...).

Cela fait déjà quelques années, que l'on parle d'alimentation à base d'insectes. En général, lorsqu'on l'aborde, la plus part des gens sont frileux, voir même dégoûtés à l'idée de tester. Et pourtant, ça se mange. Aujourd'hui, je vous propose de préparer : une salade jimini's à la feta, à la grenade et à la menthe. Il ne s'agit pas là d'insectes croustillants sous la dent, mais de pâtes à la farine d'insectes, riches en protéines et qui ont l'apparence de pâtes complètes, fournies par Jimini's. Donc, pour ceux qui ont soif d'aventure et de nouveauté, la recette c'est par ici...

Drôle d'association les pâtes et les fraises ? Moi j'ai adoré :-)
A vous d'essayer et de surprendre vos convives !
Vous pouvez remplacer la feta par un autre fromage ou le basilic par de la menthe ...

Quand la tapenade remplace la traditionnelle sauce tomate, la pizza change de registre et s'offre un voyage direct vers la Méditerranée. Ce mariage d'olives noires mixées, de feta émiettée et de tomates cerise acidulées réunit en une seule bouchée tout ce que la cuisine du sud a de plus généreux et de plus ensoleillé. C'est une pizza que l'on sort volontiers lors d'un repas décontracté entre amis, un soir d'été où l'on n'a pas envie de passer des heures en cuisine.

Pour encore plus de caractère, n'hésitez pas à ajouter quelques olives entières sur la garniture avant d'enfourner, ou à glisser des anchois à l'huile pour une note iodée qui s'accordera parfaitement avec la tapenade. Les feuilles de basilic frais posées à la sortie du four apportent une fraîcheur indispensable, tout comme un filet d'huile d'olive de qualité qui fait toute la différence. Côté variantes, une burrata déposée au centre juste avant de servir transforme cette pizza en véritable coup de cœur, et un verre de rosé bien frais ne fera qu'achever le tableau.

C'est l'été, on en profite pour manger de bonnes et succulentes salades composées. Aujourd'hui, je vous propose de cuisiner : une salade de farfalle aux 2 pommes, aux cranberries et à la feta...Vous m'en direz des nouvelles !

A coup sûr, vous allez craquer pour cette recette : un mille-feuille d'aubergine, oignon rouge et féta. Plaisir des yeux et des papilles ! Dans la recette initiale, on utilise une aubergine "graffiti", c'est-à-dire violette avec des marbrures, mais comme je n'en ai pas trouvé et que je voulais absolument tester ce délicieux plat, une aubergine classique a fait l'affaire. En bref, une agréable découverte.

Ce plat est une belle rencontre entre la générosité italienne des lasagnes et les saveurs ensoleillées de la Méditerranée orientale. La feta fondante, les olives de Kalamata charnues et le bouquet d'herbes grecques transforment un grand classique du four en une escapade gustative vers les îles. C'est le genre de plat qui réchauffe autant qu'il dépayse, parfait pour un repas en famille ou entre amis, quelle que soit la saison.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs, vous pouvez enrichir la sauce tomate d'un filet de vin blanc ou d'une pointe d'ail confit, qui s'accordent à merveille avec la feta et les olives. Si vous souhaitez une version plus généreuse, quelques rondelles d'aubergine grillée glissées entre les couches apporteront une texture fondante et un caractère supplémentaire. Côté dégustation, ce plat gagne à être préparé la veille et réchauffé doucement, les saveurs n'en seront que plus fondues et harmonieuses.

Au risque de me répéter, c'est la saison de l'asperge. On en profite ! On en profite ! Aujourd'hui, je vous propose de confectionner : une salade d'asperges vertes à l'épeautre, à l'avocat et à la feta. En fait, il n'y a que des crudités vertes, excellent pour la santé !

Les tagliatelles à la feta, tomates cerise et basilic, c'est l'essence même de la cuisine estivale : simple, colorée, généreuse et prête en un rien de temps. Ce plat incarne à merveille l'esprit méditerranéen, celui où l'on fait confiance à la qualité des ingrédients plutôt qu'à la complexité des techniques. Il est parfait pour un déjeuner en terrasse, un dîner improvisé entre amis ou ces soirs de semaine où l'on veut se régaler sans passer des heures en cuisine.

Pour aller encore plus loin dans la gourmandise, un filet de crème liquide ajouté en fin de cuisson apporte une onctuosité bienvenue qui lie magnifiquement le tout. On peut aussi varier les fromages en remplaçant la feta par de la burrata ou du chèvre frais selon les envies, et ajouter quelques olives noires ou une pointe d'ail pour corser le caractère du plat. Côté basilic, ne le cuisez surtout pas, il se cisèle au dernier moment pour préserver tout son parfum et sa belle couleur verte.

Le juvetsi est un de ces plats mijotés qui réchauffent l'âme autant que le corps. Dans la cuisine grecque, ce ragoût de bœuf cuit longuement avec des tomates et des pâtes risone est une recette de famille par excellence, généreuse et parfumée, que l'on retrouve souvent le dimanche autour d'une grande tablée. L'origan séché et le paprika viennent signer ce plat d'une identité méditerranéenne franche et chaleureuse, tandis que la feta émiettée en fin de cuisson apporte ce petit choc crémeux et salé qui fait toute la différence.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le bœuf par de l'agneau, qui se marie encore plus naturellement avec les saveurs grecques. Le risone, ces petites pâtes en forme de grains de riz, peut être remplacé par des orzo ou même des petites pâtes à potage si vous n'en trouvez pas facilement. Ce plat supporte très bien la cuisson en cocotte au four, ce qui permet à la sauce de réduire lentement et aux saveurs de se concentrer magnifiquement. Servi directement dans le plat de cuisson avec un filet d'huile d'olive et quelques tomates cerise rôties sur le dessus, il fera son petit effet même sur une table de fête.

L'omelette, on croit la connaître par cœur, et puis elle vous surprend. Celle-ci s'habille de cresson de fontaine, ce légume aquatique au goût légèrement poivré et iodé que l'on trouve dès le printemps sur les étals, et de feta, ce fromage grec généreux et crémeux qui apporte une belle rondeur salée. Quelques rondelles d'oignon doucement fondues, une pincée de piment d'Espelette pour réveiller l'ensemble, et voilà un plat du quotidien qui prend des airs de déjeuner ensoleillé.

Pour varier les plaisirs, vous pouvez remplacer le cresson par de la roquette ou des épinards jeunes pousses selon la saison, et la feta par un fromage de chèvre frais pour une version encore plus douce. Côté cuisson, gardez l'omelette légèrement baveuse au cœur pour que la feta fonde doucement sans sécher, et n'hésitez pas à la refermer en portefeuille au moment de servir pour emprisonner toute la chaleur. Elle se suffit à elle-même, mais quelques tartines grillées frottées à l'huile d'olive ou une petite salade verte en font un repas complet et sans chichis.

Il y a des plats qui font voyager sans prévenir. Ce risotto au saumon fumé, crevettes et avocat en fait partie : il convoque à la fois la douceur crémeuse d'un grand classique italien et la fraîcheur acidulée d'un plat estival, avec le citron vert et l'avocat qui viennent bousculer la tradition avec beaucoup d'élégance. Parfait pour une belle entrée ou un dîner en tête-à-tête, il séduit autant par ses couleurs que par la générosité de ses saveurs marines.

Ce qui rend ce risotto irrésistible, c'est le jeu des textures et des températures : le riz nacré et fondant, les lanières de saumon fumé légèrement tiédies au contact du risotto chaud, les crevettes gorgées d'iode et les dés de feta qui fondent doucement en apportant une pointe salée et lactée. Le citron vert, lui, réveille l'ensemble et évite toute lourdeur. On peut sans hésiter remplacer la feta par de la ricotta pour une version plus douce, ou ajouter quelques feuilles de coriandre fraîche pour renforcer la note exotique. Côté dégustation, servez-le sans attendre, dès que le risotto est à point, pour profiter de toute sa onctuosité.

La courgette farcie, c'est un grand classique de l'été qui se réinvente à l'infini, et cette version-là a tout pour séduire. Le mariage des céréales moelleuses, de la feta crémeuse et légèrement salée, et du chorizo qui apporte son piquant chaleureux et fumé donne au plat un caractère bien affirmé, quelque part entre la Méditerranée et la cuisine du soleil. Selon les quantités servies et l'appétit de chacun, ces courgettes farcies se glissent aussi bien en entrée élégante qu'en plat principal généreux ou en accompagnement d'une grillade.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le chorizo par du jambon fumé ou des lardons dorés, et la feta par de la ricotta pour une version plus douce. Un filet généreux d'huile d'olive avant d'enfourner fait toute la différence et favorise une belle coloration dorée. Ces courgettes se réchauffent très bien le lendemain et peuvent tout à fait être préparées à l'avance, ce qui en fait une option idéale pour les repas entre amis sans stress de dernière minute. Quelques feuilles de basilic frais ou une pointe de harissa en accompagnement suffiront à sublimer l'ensemble.

Le risone, ces petites pâtes grecques en forme de grains de riz, a ce don rare de transformer une poignée d'ingrédients simples en un plat qui fait voyager. Associé aux radis croquants et à la feta généreuse, il compose une salade à la fois légère et rassasiante, aussi bien à l'aise sur une table de déjeuner estival que dans un panier de pique-nique. C'est ce genre de recette qu'on improvise un soir de semaine et qu'on redemande le lendemain.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs méditerranéennes, quelques olives noires, une poignée de menthe fraîche ou un filet de citron apporteront une belle vivacité supplémentaire. Si vous ne trouvez pas de risone, les orzo italiens ou toute petite pâte courte feront très bien l'affaire. Pensez aussi à utiliser les feuilles tendres des radis plutôt que de les jeter : finement ciselées, elles ajoutent une note légèrement poivrée qui relève l'ensemble avec élégance. Servie tiède ou bien fraîche, cette salade se conserve facilement au réfrigérateur et gagne même en goût le lendemain.

L'aubergine grillée à la plancha est l'un de ces ingrédients qui transforment une simple salade en quelque chose de vraiment généreux. Fondante à cœur, légèrement caramélisée en surface, elle se marie à merveille avec la douceur concentrée des tomates confites et le caractère bien trempé de la feta marinée. C'est une entrée qui sent bon les repas d'été, parfaite pour débuter un barbecue entre amis ou pour composer un déjeuner léger qui n'a rien d'ordinaire.

Pour habiller tout cela, l'huile d'olive au citron confit apporte une touche parfumée qui fait toute la différence, mais une bonne huile d'olive fruitée avec un zeste de citron râpé au moment de servir peut tout à fait faire l'affaire. Un filet généreux de vinaigre balsamique réduit en sirop donnera encore plus de profondeur et de brillance à l'ensemble. Vous pouvez aussi enrichir la salade avec quelques feuilles de basilic frais, des olives noires ou une poignée de roquette pour apporter du piquant, et pourquoi pas quelques pignons de pin légèrement torréfiés pour le croquant.

Voilà une recette qui tient toutes ses promesses : un carpaccio de courgettes et de feta à la menthe...J'adore, c'est frais, savoureux, croquant et fondant à la fois...Il fallait y penser !

Les scampis à la grecque, c'est une escapade ensoleillée sans quitter sa cuisine. Ce plat généreux réunit tout ce qui fait le charme de la cuisine méditerranéenne : la douceur acidulée des tomates, le caractère des olives noires, le fondant salé de la feta et le parfum de l'origan qui rappelle immédiatement les tavernes en bord de mer. Servi en entrée généreuse ou en plat principal selon les appétits, il séduit aussi bien par sa simplicité que par ses couleurs éclatantes.

Ce qui est beau avec cette recette, c'est sa grande liberté d'interprétation. On peut tout aussi bien utiliser des gambas ou de belles crevettes roses selon l'humeur du marché, et glisser une pointe de piment d'Espelette supplémentaire pour ceux qui aiment relever les choses. Servis avec du pain de campagne croustillant pour saucer généreusement, ou accompagnés d'un riz pilaf aux herbes, ces scampis n'en seront que plus gourmands. Un verre de vin blanc sec et fruité, un Assyrtiko de Santorin si vous voulez jouer le jeu jusqu'au bout, et le voyage est complet.

L'autre jour, je suis allée manger dans un restaurant. J'ai tellement apprécié le plat que j'ai dégusté, que j'ai eu envie de le cuisiner. Aujourd'hui, je vous propose : une poêlée de pommes de terre, à la feta, aux oignons nouveaux et aux tomates cerises.

Entre la Méditerranée et le comptoir du déjeuner, ce wrap au poulet réunit avec générosité tout ce qu'on aime dans un repas express mais savoureux. La feta marinée, les tomates séchées et la roquette poivrée apportent ce petit air du Sud qui fait toute la différence, tandis que la sauce moutarde à l'ancienne crémée enrobe le tout d'une rondeur légèrement acidulée. Parfait pour un lunch sur le pouce, un pique-nique ou un dîner improvisé, il coche toutes les cases sans jamais sacrifier le goût.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le blanc de poulet par des lamelles de dinde rôtie ou des restes de poulet grillé du dimanche. Une touche de basilic frais ou quelques olives noires glissées à la dernière minute renforceront encore le caractère méditerranéen de la garniture. Côté conservation, préparez la sauce à part et assemblez les wraps juste avant de les déguster pour éviter que la roquette ne ramollisse et que le pain ne se détrempe.

Quand le printemps s'installe vraiment, les asperges s'imposent dans l'assiette avec cette générosité végétale qu'on attend toute l'année. Ces tagliatelles les mettent à l'honneur en les associant à un pesto de roquette vif et poivré, des noix pour le croquant et des dés de feta qui apportent cette touche crémeuse et légèrement acidulée. C'est un plat du quotidien qui a l'élégance d'un dîner entre amis, rapide à réaliser et franchement gourmand.

Pour varier les plaisirs, le pesto de roquette se laisse facilement adapter selon ce qu'on a sous la main : quelques feuilles de basilic ou d'épinards tendres pour adoucir le caractère de la roquette, des pignons ou des amandes en remplacement des noix. Côté asperges, n'hésitez pas à mélanger les deux variétés comme ici, les blanches apportant leur douceur fondante et les vertes une belle tenue et un léger goût herbacé. Un filet de jus de citron au dressage ravive l'ensemble et fait chanter toutes les saveurs.