Petit déjeuner et cuisine santé : toutes nos recettes – Page 15

Pour profiter des fruits disponibles

Un gâteau du matin hyper facile si vous avez quelques figues à disposition. Moi, j’ai la chance d’avoir Antoinette, ma voisine qui a un très très vieux figuier qui donne beaucoup.

Gourmand et moelleux, laissez-vous tenter par mon cake de petit-déjeuner au son d'avoine, amandes et raisins secs, parfait au petit-dès comme en collation

avec de bons gâteaux du matin, on ne demande qu’à se lever et à prendre un bon petit déjeuner.

Un bon gâteau du matin bien énergétique et avec fort effet coupe-faim ar riche en fibres et nutriments.

Un petit-déjeuner sain et gourmand à la fois, qui peut également assouvir la petite fringale de 10h. A déguster tel quel ou agrémenté d'un yaourt.

Pour un petit-déjeuner aussi sain que gourmand, testez cet irrésistible pudding de chia et sa compotée de fraises et rhubarbe vanillée

C'est un pain à la farine de maïs du Zimbabwe. Il se mange tel quel, tartiné de beurre ou avec un peu de margarine, de la confiture ou de la marmelade.

Voici une recette de muffins réalisée avec du bicarbonate de soude

En ce moment, il est temps de regarder dans vos placards l’état de vos stocks et notamment les produits commencés que vous aurez moins envie de manger au printemps et en été.

Voici une recette originale et gourmande de boisson végétale au sarrasin, cacao et noisette.

Un beau mariage entre la douceur de la banane et l’acidulé des cranberries (canneberges).

Voici une recette de granola maison délicieuse et infaillible... Bien meilleure que les céréales du supermarché, elle est super facile à réaliser !

Les matins se suivent et ne se ressemblent pas. C’est ça qui est chouette !

Un mélange de fruits exotiques et de fraises pour un smoothie bien rafraîchissant.

Voilà une beau gâteau du matin.

Une recette parfaite de porridge pour commencer la journée du bon pied!

Il a toutes les qualités de mes gâteaux, il tient bien au corps. Parfait pour un gâteau du matin

Avec les groseilles congelées au printemps dernier, que du bonheur :-)

D'après Eric Kayser.