Cuisiner sans lactose n'est pas si difficile, la preuve en recettes – Page 120

Une salade de haricots verts qui change un peu, aux accents légèrement méditerranéens grâce à l'association avec l'aubergine, les olives et le citron.

Les confitures, c'est pas que sur les tartines ! Une bonne façon d'écouler les pots de confiture qui traînent dans les placards, pour un goûter bien gourmand.

Une petite soupe froide pour soirée chaude, qui change un peu du gaspatcho et autre velouté de courgette.

Sans gluten.

Ce flan de courgette est entièrement cuit à la vapeur douce. Vitamines et nutriments préservés et le gout est au rendez-vous !

Un clafoutis de saison avec les mirabelles très mûres de mon jardin.

Un bon gâteau du matin bien énergétique et avec fort effet coupe-faim ar riche en fibres et nutriments.

Je vous livre ma recette vegan de l'emblématique dessert italien: le tiramisu. Très léger, crémeux et onctueux, le résultat est délicieux !

Un sorbet au chocolat végan, accompagné d'une sauce aux noix.

C'est la pleines saison des aubergines et des tomates !

Essayez cette recette de noisettes et donnez votre avis en commentaire !

En cuisine avec cette belle idée de recette de glace au yaourt au lait de coco, framboise banane sans produit laitier animal.

Une recette facile, de saison et économique !

Des buns maison savoureux et hyper moelleux

Une recette vite préparée que l'on peut faire la veille, à servir avec des fruits de saison

Tarte aux crevettes et crème de coco (sans lactose).

En cuisine avec cette belle idée de recette de tarte fleur courgette et basilic. Beau et bon à la fois !

Sans gluten - ig bas.

Pour changer des makis végétarien concombre-avocat

Une sauce à base de cerises, pour une salade qui change