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Un plat sain, rafraîchissant et coloré.

Un jus vegan qui fera adorer la courgette crue aux plus récalcitrants.

Manger des aliments crus permet de profiter d'un plus grand nombre des vitamines et de nutriments qui peuvent disparaître lors de la cuisson.

Une entrée facile à faire, fraîche et savoureuse.

L'alimentation vivante est bonne pour notre intestin, pour notre peau, pour notre tonus et pour notre ligne

L'alimentation vivante est bonne pour notre intestin, pour notre peau, pour notre tonus et pour notre ligne

Une entrée ou un plat tout en fraîcheur et délicatesse !

Voici une nouvelle recette de tartinade, à base de courgette crue. Il est important d'utiliser des courgettes très fermes et peu aqueuses. J'ai donc choisi des courgettes jaunes. Cette recette est très simple et a un bon goût de basilic. A manger telle quelle, ou à tartiner sur du pain ou des toasts.

On garde la pêche quand on voit toutes ces couleurs vivifiantes !