Quelques idées recettes pour une collation saine et savoureuse

Name: Quelques idées recettes pour une collation saine et savoureuse
Total time: 30 min
Cuisine: collation

Une bonne collation permet de faire patienter jusqu'au prochain repas. Photo par sageus

La collation est un repas léger pris en milieu de matinée ou d'aprés-midi qui sert à combler un petit creux entre deux repas. On va plutôt privilégier une collation saine et faite maison qui fournira à la fois des glucides, des protéines et des fibres.

Barres de céréales, energy balls mais aussi muffins hyper protéinés ou encore cookies au quinoa, retrouvez-vite toutes les idées gourmandes des gourmets pour une collation savoureuse et healthy !

Dernières recettes de collation et de kasha par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de collation et de kasha qui changent !

Lassi pêches ananas, germes de sarrasin grillés - kasha - vegan, sans gluten

Streetfood et cuisine du monde

Inde. Un lassi énergétique, riche en vitamines, pour bien démarrer la journée. Cette boisson satisfait aussi les petites faims du jour, comme en-cas matinal, collation, goûter. Ce smoothie se transforme aussi en un dessert gourmand, frais, pratique à déguster où que l'on soit.

Un nouveau matériel bientôt dans votre cuisine ?

Calotte

Un ustensile indispensable pour préparer vos recettes de crème.

Voir aussi

Edulcorant

Melba

Monder

Coriandre

Curcuma

Curry

Arrow root

Mange Prie Aime

Carême (Maurice)

Sharma (Bulbul)

Sue (Eugène)

Verne (Jules)

Les pêches, brugnons et nectarines

Les aubergines

La farine

L'ananas

Qu'est-ce qu'on mange ? Des légumes !

Réussir une crêpe party

Desserts de fêtes sans gluten

Idées de repas économiques

Le quinoa

Réussir vos confitures et gelées

Mycryo

Petite histoire du miel

Les différents types de miel

D'autres recettes avec aussi...

abricots ananas banane betterave beurre bicarbonate biscuits bouchées brownie cacao café cake carottes cassis chaud chips chocolat citron compote confiture courgettes crème croustillant cru cupcakes dessert figues fondant framboises fruits huile jus lait légumes miel myrtilles noix oeuf orange pain pâtisserie pêches poires pommes potiron quinoa riz semoule spéculoos sucre

Découvrez aussi toutes les recettes de collation et toutes les recettes de kasha

A ne pas manquer !

Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Tuiles au blé noir sans gluten

Une aiguille dans l potage

Pour accompagner une poêlée de fraises, j'ai réalisé des tuiles de blé noir (sarrasin). Il est important de réaliser ces tuiles en plusieurs fournées car la mise ne forme des tuiles doit être rapide. Ces tuiles se conservent très bien plusieurs jours dans une boite hermétique.