Cuisine légère et poisson : toutes nos recettes – Page 8

Sous ses airs gourmands, ce plat est léger et pourtant très parfumé par la sauce.

Ce plat très allégé est pourtant plein de saveur, chaque légume étant cuit séparément e agrément de lait de coco

Un apéro léger et facile à réaliser. Vous pouvez aussi le faire avec des rondelles de concombre ou prendre du thon à la place des sardines.

Ce plat est très léger et bien parfumé par les épices.

Il est facile de se faire plaisir avec un bon plat de poisson en sauce, et sans aucune culpabilité avec cette recette légère

Avec cette cuisson en papillote, tous les ingrédients leur saveur et le cabillaud reste moelleux.

steak hâchés de poisson thaïlandais aux épices

Une recette de mérou au four à servir avec du beurre de piment doux, du riz, d'une salade de haricots verts et pourquoi pas de bananes jaunes.

Ici, pas de riz ni de pommes de terre mais un mélange de salade avec des fruits de saison

Une salade tout en fraîcheur !

Une délicieuse façon de cuisiner rapidement le cabillaud. Faites vous plaisir avec ce plat léger.

Une entrée festive.

Un plat simple et léger…Du lieu noir en papillotes…Sur un lit de courgettes râpées…Quelques rondelles de tomate…Du basilic pour le parfum

Un plat léger et bien parfumé

C’est un pur délice, je vous la recommande.

Un cake qui peut se revisiter en fonction des légumes qu’on a dans le jardin. J’ai pris de toutes petites courgettes.

Je ne trouve pas toujours des calamars chez le poissonnier. Quand il y en a, j’en profite et en ce moment, ils accompagnent parfaitement les légumes de printemps.

Un pur délice qui plus est, est rapide à faire

Choisissez un miel clair (acacia, tilleul ou toutes fleurs) qui se révèlera plus délicat qu’un miel brun pour ce plat.

Une recette légère, idéale pour un repas le soir.