Faites-vous plaisir avec nos recettes de cuisine légère et gourmande – Page 83

Des légumes cuits à la vapeur, du poisson en court bouillon et une délicieuse sauce aioli, pour se délecter sans aucune culpabilité !

Grand classique mais cuit au four.

Ce plat léger est très bon à déguster chaud ou froid.

Galettes au poulet et légumes intégrés, léger et facile à faire.

Sauce moutarde émulsionnée sur base hollandaise. une recette pour accompagner les poissons et les fruits de mer lors d'un bon repas.

Un gâteau zéro complexe

Un cake allégé au bon goût de fleur d'oranger

On peut profiter d'une grande marée pour aller à la pêche aux moules. Pour plus de légèreté, je vous propose des frites légères au four.

Un plat festif qui vous régalera

Recette légère, très simple à faire et surtout très bonne.

On se régale avec un gâteau au chocolat et fromage blanc

Recette toute simple et rapide à faire.

Un faux tiramisu pour se régaler avec zéro complexe

Un gâteau aux poires allégé pour se régaler sans culpabiliser

Se faire plaisir avec un gratin allégé à base de poisson

Recette parfaite pour accommoder un reste de riz.

Une mousse au citron allégée pour se régaler sans culpabiliser

Un gâteau allégé aux pommes qui fera un très beau dessert

Des minis quiches allégées à préparer en apéro ou en entrée

Un velouté de butternut aux poivrons plein de vitamines et de saveurs ! Une petite soupe minceur à moins de 80 calories pour bien débuter son repas !