Son de blé et blé : toutes nos recettes

Name: Que faire avec le son de blé ? Nos recettes pour l'utiliser en cuisine
Total time: 30 min
Cuisine: son de blé

Le son de blé est l’enveloppe qui protège les grains de blé. Photo par kiliweb

Le son de blé est riche en phosphore, manganèse, magnésium, fer et fibres insolubles. Parmi ses nombreux bienfaits, il facilite la digestion et entraîne une sensation de satiété. Il est donc idéal pour lutter contre les grignotages.

Le son de blé apporte une touche croquante à vos salades, laitages et soupes. Il entre facilement dans la préparation de galettes, crêpes, pâtes à pain et même pâtisseries.

À ne pas manquer !

Le monde selon Monsanto

Les Moissons du Futur

Son de blé et blé : nos sélections de recettes

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !

Ceci n'est pas un risotto

Voir toutes les sélections de recettes de blé

Toutes les recettes de son de blé et blé des Gourmets

Des idées de recettes de son de blé et blé pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Pain au son de blé et son d'avoine

Oh la gourmande

Pour changer du pain traditionnel, un petit déjeuner sain et gourmand ! C’est très bon et très simple à préparer, n'hésitez pas à tester !

Pain de son

Crumbles et Cassonade

Essayez cette recette de pain et donnez votre avis en commentaire !

Pain complet sucré au son de blé et huile de noix, aux 1001 fruits secs

Moilaurie

Vous êtes tenté par une recette de pain complet sucré au son de blé et huile de noix, aux 1001 fruits secs ? Testez cette recette d'apéritif et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.