Le taboulé, vous en redemanderez !

Name: Le taboulé, vous en redemanderez !
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 personnes
Cuisine: semoule
Ingredients: semoule; taboulé; cuisine orientale; cuisine libanaise; cuisine du monde; cuisine traditionnelle; multicuiseur; boulgour

Le taboulé s'adapte très facilement à vos goûts.

En été la star du déjeuner, des barbecues et des pique-niques c'est souvent le taboulé ! Dégusté seul en version veggie ou vegan ou en accompagnement d'une viande grillée, de jambon ou d'un poulet rôti, c'est toujours un plaisir.

A chacun sa version ! Bien sûr on aime l'original, la recette traditionnelle, le taboulé libanais à base de persil mais beaucoup d'autres variantes existent aussi avec les légumes que vous aimez. A découvrir !

Une sélection par Sabine Simon

Recettes des Gourmets

Taboulé libanais

Recettes du Chef

Connaissez-vous la vraie recette du taboulé libanais ? Il en existe certes différentes variantes mais voici la plus répandue. Le taboulé libanais se caractérise par son mélange de persil et de tomates, c'est en fait une salade au persil. On rajoute un peu de boulgour ou blé concassé, de l'oignon et de la menthe et du jus de citron et il n'y a plus qu'à laisser au réfrigérateur quelques heures.

Taboulé turc

Happy papilles

Le taboulé se décline aussi à la turque avec ce kisir, un mezzé turc traditionnel constituant un taboulé de boulgour parfumé au concentré de tomate, à la purée de poivron, à la menthe et au persil.

Taboulé aux petits pois, feta et melon

Tangerine Zest

Le taboulé est un grand classique des repas d’été. Très pratique, il convient aussi bien en entrée qu'en plat principal. Parfait à emmener en pique-nique, aujourd'hui c'est une version sucrée salée que je vous propose avec un mélange petits pois, feta et melon.

Taboulé de quinoa express

EN CUISINE AVEC CARO

Etant intolérante au gluten, j'ai trouvé la recette qui me permettait de me régaler d'un taboulé frais et acidulé comme j'aime. Bon je pars d'un quinoa déjà cuit, mais difficile de le faire gonfler cru. L'essentiel est de bien l'égoutter !

Taboulé aux betteraves

Les filles, à table !

Une délicieuse version sucrée salée d'un taboulé qui plaira à toute la famille et qui changera de la version plus classique que tout le monde connaît. Les betteraves chioggia bio sont cuites avec un peu de mélasse de grenade ce qui donne à notre plat une saveur particulièrement exquise.

Taboulé

Faustine

Stéphane artisan nous donne ses conseils pour réaliser le fameux taboulé connu de tous. Avec votre taboulé maison vous pouvez déguster une petite salade de roquette à peine assaisonnée voire un petit fromage frais crémeux recouvert d’un filet de miel liquide.

Taboulé au saumon fumé

Quelques Grammes De Gourmandise

Ce qui est pratique avec le taboulé, c'est qu'on peut varier les plaisirs avec les ingrédients de notre choix et avec les légumes de saison que l'on a à disposition. Que diriez-vous d'ajouter du saumon fumé dans votre taboulé du jour ? Une touche de fraîcheur qui fera son petit effet !

Taboulé vert

lacuisinedunetoquee

C’est un taboulé sucré salé, que nous avons adoré. J’ai mis du chèvre frais (les bûche de chavroux au miel et thym reçu dans ma 1ère dégustabox cold, c’est un vrai coup de cœur), de la menthe, des raisins frais et des courgettes…

Taboulé de sarrasin, feta et légumes d’été

pimprenelle

Je vous donne en cette fin de journée ensoleillée la recette du taboulé de sarrasin, une assiette généreuse, simple et gourmande qui saura plair à vos invités…

Taboulé vert, boulghour et sumac

Gratinez

Ce taboulé vert est un classique de nos déjeuners ou pour accompagner une viande. C'est une interprétation très personnelle de la recette originale. On adore la courgette crue, on la préfère souvent au concombre qui est souvent bien trop gorgé en eau et pour une note acidulée, on parsème de sumac, une épice trop peu connue.

Une sélection de recettes créée le 26/06/14 - Mise à jour le 27/09/24 .