Recettes de cuisine santé de Miam Miam & Yum

Voici la liste des recettes de cuisine santé par Miam Miam & Yum.

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Recettes de Miam Miam & Yum

Overnight oats orange, cacao et cranberries

Depuis que j’ai découvert les overnight oats, le petit-déjeuner est devenu magique, et notamment le petit-déj au bureau ! Ce délice ne nécessite que 3 minutes de preparation, dans un bocal pour le côté pratique, et vous vous réveillerez avant même que le réveil ne sonne tellement que vous aurez hâte de le manger…

Overnight oats coco, vanille, mangue et ananas

Des flocons d’avoines sont la base de ce petit-déjeuner exotique nutrtitif, délicieux, crémeux, sans produits laitiers et sans sucre raffiné.

Vanilla chia pudding

Ce petit-déjeuner et rapide et facile à faire mais nécessite de passer la nuit au frigo. Cela dit, si vous le préparez dans un bocal, il sera ultra pratique pour emporter au travail !

Porridge épicé aux poires et raisins secs

Un bon petit-déjeuner venu tout droit de Grande-Bretagne, le porridge est un incontournable des matins so British! Il existe un tas de variantes de ces flocons d’avoines cuits dans du lait, celle que je vous propose est parfumées aux douces épices d’hiver qui accompagnent hyer bien ces fruits de saison.

Boules énergétiques de dattes et fruits secs

Ces petites boules, comme leur nom l’indique, sont bourrées de bonnes choses qui vous redonneront de l’énergie après les avoir dégustées. A base de dattes et autres fruits secs, elles sont un excellent snack à toute heure de la journée.

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