Recettes de cuisine légère de Plat et recette - Page 2

Voici la recette de la tartiflette de navets et poireaux, plat réconfortant avec moins de 350 calories par portion. Nous remplaçons la pomme de terre dans la recette originale par des légumes et des lardons dégraissés. Nous remplaçons aussi la crème fraîche par du fromage blanc 0% ou du skyr pour encore plus de légèreté.

Voici une recette pour faire un bon plat principal très appétissant, à base de blanc de poulet avec une sauce légère aux champignons. Ce poulet à la moutarde et aux champignons est assez facile à faire et léger.

Nous allons préparer aujourd’hui une quiche de potimarron à la crème de fromage bleu, une quiche avec une pâte brisée « allégée » faite maison. Le potimarron est de saison et se prépare facilement en quiche salée, comme cette recette. Ce plat est assez léger, vous pouvez l’accompagner de salade de légumes est un plat de viande pour un repas complet compatible Weight Watchers.

Voici la recette du wok de légumes et poulet, une recette asiatique qui a une place de plus en plus grande dans la cuisine européenne. Un plat riche en fibres, en vitamines avec très peu de calories et de points.

Envie de blanquette de poulet aux champignons ? Découvrez cette recette de cuisine légère et félicitez son auteur par un coup de coeur ! Un plat raffiné et facile à faire.

Voici la recette des sablés de Noël allégés en sucre et en gras, des petits biscuits en version allégée, très simples et rapides à prépare. Ces petites douceurs nous plongent immédiatement dans la magie des fêtes, ils sont croustillants, parfumés aux épices, en forme d’étoile, de sapin ou de renne.

Et 3 autres sauces allégées pour agrémenter vos plats...

Envie de quiche de courgettes fraîches et thon ? Découvrez cette recette de thon parfaite pour un déjeuner léger et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Essayez cette recette de légumes et donnez votre avis en commentaire !

Envie de Artichauts farcis au poulet ? Découvrez cette recette d'artichaut et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Vous cherchez une recette de filets de cabillaud à la sauce moutarde - recette ww ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Envie de Lasagnes aux courgettes et saumon ? Découvrez cette recette de saumon et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Vous cherchez une recette de riz aux champignons et parmesan - recette ww ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Vous cherchez une recette de brochettes de poulet aux légumes - plat d'été - ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Vous cherchez une recette d'endives au jambon à la béchamel ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?