Recettes de Weight Watchers

Balance
Perdre du poids avec le programme alimentaire de Weight Watchers. Photo par evy moon.

Est-il besoin de présenter cette méthode d'amaigrissement créée par la New-yorkaise Jean Nidetch dans les années 60 et dont le succès mondial est dû à une combinaison de facteurs adoptés par les nombreux adeptes ? Un régime hypocalorique équilibré associé à un système de points attribués à chaque aliment à dépenser dans la journée et des réunions de soutien des membres organisées régulièrement permettent aux adeptes de cette méthode de rester motivés et de perdre durablement du poids sans pour autant avoir le sentiment de se priver.

Il s'agit d'une cuisine santé qui propose des recettes minceur gourmandes de l'entrée au dessert et qui a les faveurs de nombreux gourmets. Puisqu'il s'agit de compter ses points, tous les aliments sont autorisés mais en quantité limitée. Salades composées, viandes, poissons, on ne fait l'impasse sur aucun plaisir de la vie et encore moins sur les desserts. Des muffins pour terminer le repas ? Oui, mais un seul alors !

Idées de recettes de Weight Watchers des Gourmets

Blancs de poulet à la crème de moutarde
Blancs de poulet à la crème de moutarde

Plat et recette  -  Essayez cette recette de cuisine ww et donnez votre avis en commentaire !

Polenta aux foies de volaille
Polenta aux foies de volaille

Clementine  -  Une recette régime des Weight Watchers

Cole Slaw - Salade au chou cru et carottes
Cole slaw - salade au chou cru et carottes

Clementine  -  Une belle salade colorée et vitaminée

Quiche figues chèvre Bacon
Quiche figues chèvre bacon

Audecuisine  -  Une recette de saison facon sucrée/salée.

Quiche lorraine sans pâte
Quiche lorraine sans pâte

ça ne sent pas un peu le brûlé là?  -  C’est une recette Weight Watchers. Elle est facile et rapide à réaliser. Cette quiche est légère en bouche et délicieuse en goût.

Petits cakes au thon et au basilic
Petits cakes au thon et au basilic

chezcachou  -  Recette réalisée avec ou sans Companion ou Thermomix. Vous pouvez les proposer en amuse-bouche ou en entrée / plat accompagnés d'une salade.

Frites de carottes
Frites de carottes

Lecooking blog  -  Envie de Frites de carottes ? Découvrez cette recette végétarienne et sans gluten et donnez votre avis en commentaire !

Saumon sur crème de brocolis et sa tuile au parmesan
Saumon sur crème de brocolis et sa tuile au parmesan

Audecuisine  -  Une recette légère mais savoureuse alliant le brocolis au saumon et le croquant et la gourmandise du parmesan.

Crème à l'orange façon orange curd
Crème à l'orange façon orange curd

chezcachou  -  Voici pour aujourd'hui une recette de crème à l'orange façon orange curd. Vous pouvez la tartiner au petit déjeuner ou la déguster en dessert. Elle nappera délicieusement crêpes ou...

Gratin léger de carottes
Gratin léger de carottes

Plat et recette  -  En cuisine avec cette belle idée de recette de gratin léger de carottes.

Blanquette de veau facile
Blanquette de veau facile

Plat et recette  -  Envie de Blanquette de veau facile et légère ? Découvrez cette recette de cuisine Weight Watchers et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Sauté de porc au curry Weight Watchers
Sauté de porc au curry weight watchers

ça ne sent pas un peu le brûlé là?  -  Et voici un plat très simple à réaliser et qui en plus est très gourmand !

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Sauce chocolat légère
Sauce chocolat légère

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