Flan ananas

Name: Flan ananas
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6 personnes
Cuisine: ananas
Ingredients: 1 ananas frais ( 250 gr épluchés); 20 cl ou 125 gr de crème 4 % MG ( 5 spts ); 50 gr de sucre ( 12 spts); 30 gr de Maïzena ( 3 spts); 3 œufs

kanisette
Préparation : 10'
Cuisson : 20'
Facile
Pour 6 personnes.

Aimer la recette
1 coup de coeur

Voir la recette (sur le blog du gourmet)

Flan ananas ananas Cookeo Weight Watchers flan multicuiseur

Ingrédients (Convertir les mesures ou températures...)

1 ananas frais ( 250 gr épluchés)
20 cl ou 125 gr de crème 4 % MG ( 5 spts )
50 gr de sucre ( 12 spts)
30 gr de Maïzena ( 3 spts)
3 œufs

Préparation de la recette

Mixer les morceaux d’ananas et la crème. Fouetter les œufs avec le sucre et la maïzena. Y ajouter la crème d’ananas. Chemiser un moule à manqué de 16 cm de diamètre avec du papier sulfurisé. Verser la préparation. Poser le moule dans le panier vapeur. Verser 20 cl d’eau dans la cuve. Déposer le panier. Cuire 20 minutes en mode pression. Laisser refroidir et retourner le flan sur un plat. Décorer avec du basilic haché

Quelques mots sur la recette

Un dessert ultra light et très facile à faire. On mixe tous les ingrédients et hop au Cookeo, c'est tout. C’est une recette issue du livre Robot Cuiseur Light Super Facile. Je l'ai un peu modifiée. Pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers c’est seulement 3 smartpoints pour 6 personnes ou 5 smartpoints liberté pour 4 personnes.

Cette recette et d'autres du même sujet dans...

Jamais sans mon multicuiseur
Entrée, plat principal ou dessert, laissez-vous guider par le Cookeo.

Accord musical

musique

Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par L'entracte gourmand pour accompagner la recette Vacherin exotique.