1. Accueil>
  2. Recettes>
  3. Barres de céréales équilibres
Comment réaliser soi-même ses barres de céréales
Comment réaliser soi-même ses barres de céréales

Barres de céréales équilibres

Audecuisine Audecuisine
Facile
Préparation : 2 min Cuisson : 20 min

Ingrédients

Pour 6 personnes
55g de flocons d'avoine
50g de mélange Daco Bello formule "équilibre"
35g de miel
20g de beurre 15%
1cc d'arôme vanille
Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

1Préchauffer le four à 180°C.
2Faire fondre le beurre quelques secondes au micro-ondes.
3Dans un récipient mélanger à la spatule les flocons d'avoine, le mélange de fruits secs, le miel l'arôme de vanille et le beurre fondu.
4Répartir cette préparation de façon uniforme dans 6 moules rectangulaires, en tassant bien, et les positionner sur une plaque allant au four.
5Enfourner durant une vingtaine de minutes.
6Une fois les barres sorties du four, les mettre une quinzaine de minutes au congélateur.
7Une fois sorties du congélateur, disposer les dans un récipient hermétique ou bien dans des plastiques individuels.

Quelques mots sur cette recette de dessert

Une bonne façon de maîtriser vos apports en sucres : réaliser soi-même ses barres de céréales, aux flocons d'avoine, meil et fruits secs.

Voir la recette
avoine barres de céréales cuisine légère céréales flocons d'avoine fruits secs noix pruneaux prunes raisins raisins secs Weight Watchers
Recette ajoutée le 08/01/18  - Mise à jour le 06/09/24 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Barres de céréales équilibres

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Une musique partagée par Marie Masala pour accompagner une recette de pain aux graines sans farine.

D'autres recettes du même Gourmet

Audecuisine partage également ces recettes.

Kouglof allégé
Kouglof allégé
Une bonne façon de déguster le kouglof mais sans la culpabilité des calories
Kouglof bacon noix
Kouglof bacon noix
Une recette salée de kouglof pouvant être servi en apéritif ou en plat principal selon la taille de vos moules.
Madeleines Roquefort noix
Madeleines Roquefort noix
Une façon légère de partage un apéritif entre amis.

Commentaires

Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants !

Voir aussi

Macérer Solutions locales pour un désordre global Les fruits à coque L'huile de noix La noix de pécan c'est de l'énergie pour le goûter Un coup de barre, et ça repart !

Plus de recettes des Gourmets sur le même thème

Barres de céréales de Fourneaux et fourchettes
Barre de céréales de Fourneaux et fourchettes
Barres de céréales de Lacuisinedunetoquee
Les barres de céréales de Le tablier gourmet
Barres de céréales de Nath chocolat
Barres de céréales coco de Lacuisinedunetoquee
Barres de céréales sans cuisson de Recettes au companion ou pas
Barres de céréales maison de Les p'tits trucs d'une mam's
Mes barres de céréales maison de La tête dans la farine
Barre de céréales cranberries abricots de Radisrose
Barres de céréales de Le pays des gourmandises
Faire ses barres de céréales maison de Famoh

ChefSimon.com 2024. Tous droits réservés. v4.1