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Voici ma recette de tarte aux fraises IG bas, avec peu de sucres mais beaucoup de gourmandise ! Avec une pâte sablée IG bas et une crème pâtissière allégée.

Un parmentier de poisson relevé avec un crumble de chorizo... Miam ! En plus je vous propose une version allégée ;)

229 cal/ par personne.

Version allégée

Un plat allégé et complet très facile à réaliser

Une version plus légère que le cheesecake classique !

J'ai longtemps cru être privée de dessert ou glace tant que je n'utilise pas de sorbetiere jusqu'à ce que je découvre que l'on pouvait en réaliser de succulentes sans!!!!j'adore cette version glace sans sorbetiere et comme on à toujours une petite banane chez soi !!!! ça marche très bien les glace sans sorbetière mais faut pas essayer d'alléger la crème sinon paillettes...j'avais quelques bananes déja congelées à dispo et hop ! en 3 minutes c'était déja fait,

Petite confiture aux cerises version allégée.

Quand il fait trop chaud, il faut alléger le repas !