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Après ma séance de sport, j’avais envie de quelque chose de sain mais de gourmand, protéinés et healthy. J’ai opté pour des palets à base d’avoine et de dattes, qui apportent un petit goût sucré.

Il faut que je vous avoue que je ne suis pas trop fan de beignets. Ils sont souvent trop gras à mon goût. Si comme moi, vous avez envie de beignets plus sain, voici une recette de Beignets de pommes Healthy.

Cuisson à la vapeur , c'est la cuisson la plus saine, elle permet de préserver le goût des aliment et surtout ses qualités nutritionnelles

Découvrez notre recette de délicieux muffins healthy au chocolat noir sans beurre ni sucre raffiné. Une version saine et gourmande de ces petits gâteaux aux pépites de chocolat, aériens et moelleux à souhait, dont tout le monde raffole. Allez, plus d’excuses, mettez vous aux fourneaux pour réaliser ces merveilles chocolatées parfaites pour le goûter !

Quelques citrons et voici un goûter sain et moelleux : un cake au citron Recette testée et approuvée par toute la famille

Aujourd'hui je vous propose un dessert sans cuisson et sain, car complètement végétal. Il est composé de fruits secs, de noix et de graines et constitue un bon encas pour éviter les fringales.

Recette saine, facile et rapide de petit fondants au chocolat, noisette et chataigne, sans gluten pour un goûter équilibré

Des scones faciles et rapides pour le petit déjeuner ou le goûter des enfants et des plus grands . Une recette saine et gourmande. qui peut se préparer à l'avance

Le curry, vous connaissez ? Je vous ai déjà proposé une recette de curry au poisson, mais cette fois-ci, ce plat est conçut pour tous : végétarien ou non. Il apporte les nutriments nécessaire à notre corps tout en restant sain et nous donne un avant goût des pays de l'Est.