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Il est énergétique. Mieux vaut le manger au goûter voire au petit déjeuner !

Aujourd’hui je vous parle de petits snacks bourrés d’énergie (et de bonnes choses), faciles à faire, rapides, sains, extrêmement gourmands, bref à la maison à adore ! Bien sur ils sont sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné et sans matière grasse ajoutée [ vegan ] L’association de l’orange avec le chocolat est probablement l’une de mes favorites pour le côté sucré. J’ai gardé mes petites boules au réfrigérateur 4 jours sans problème (dans une boite bien hermétique)

Une salade énergétique pour le midi et facile à emporter dans la lunch box !

Encore une recette énergétique .... parce que c'est l'hiver et qu'on a besoin de bonnes calories c'est à dire de calories utiles !!

Une salade énergétique pour le midi. La fraicheur est apportée par la roquette. Si vous n'en avez pas, remplacez-la par de la mâche !

Voici une recette extraite du dernier Cuisine Actuelle de Mars 2016. C'est un petit gâteau très énergétique. Comme d'habitude, je l'ai un peu allégé ^^.

Un taboulé énergétique...idéal pour emmener au bureau !

ne tarte très énergétique pour affronter l'hiver ^^.

En cuisine avec cette belle idée de recette de barres de céréales energétiques et saines.